做完整形美容手術以后，求美者自然希望自己能夠最快最好地恢復，趕快把水腫踢走，這時候冷敷和熱敷都是可行的方式。但是，究竟什么時候應該冷敷？什么時候應該熱敷？究竟該怎樣冷敷或熱敷才最合適？這是很多求美者都搞不清楚的問題。

冷敷：術后3天內

這段時間是傷口血管最容易出血的階段，此時冰敷可以使手術部位血管遇冷收縮，減少出血，有利恢復。

注意，冷敷不是冰敷，應該用冰袋裝入碎冰或冷水，再在擦干表面后放在患部；又或是用毛巾或紗布浸泡冷水后擰至半干后敷于患部。4-5分鐘更換一次敷布。一般每次敷20-30分鐘，次數(shù)可多次。

熱敷：術后4天以后

熱敷可使體表溫度升高，皮下組織舒展，痙攣的毛細血管松弛、擴張，血流加快，新陳代謝旺盛，促進病變部位組織活血、化淤、生肌、消炎、消腫、止痛及瘢痕組織軟化等。

熱敷可用熱水袋或暖壺裝入熱水擦干后敷在傷口處，也可用紗布或毛巾浸泡在熱水中，擰至半干并測試已經不燙后再敷到傷口處，敷布上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每5分鐘換1次敷布。

注意事項：注意毛巾和熱水袋切不可過燙，以免燙傷。對于傷口有神經損傷，局部麻木的求美者更應格外小心。注意保持傷口敷料干燥，一旦不慎弄濕，需及時更換傷口包扎敷料，以免感染。

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