每個女人都希望是擁有膚色干凈澄透的白雪公主，而不是臉上斑斑點點，名副其實的灰姑娘。想要淡化色斑，搞定惱人的點點色斑，今天就教大家?guī)讉€祛除色斑的小妙招，遠離斑點。

巧用西紅柿，我要給MM們說的方法是要幫MM們從食療上解決色斑的問題，每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，輕松教你如何護膚，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

規(guī)律作息時間，色斑的形成很大程度上是和內(nèi)分泌有關(guān)的，內(nèi)分泌失調(diào)就很容易引起色斑。生活作息的不規(guī)律，泡夜店、經(jīng)常熬夜通宵、黑白顛倒，就直接引起內(nèi)分泌失調(diào)。所以女性朋友要注意調(diào)節(jié)，遠離那些不規(guī)律的生活，還自己一個健康的生活方式。這也是祛斑的一個關(guān)鍵所在哦。

去除臉上色斑的誤區(qū)第一點：只圖“效果”不顧后果。長斑固然影響外觀形象，不少患者對祛斑就懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，皮膚也變薄，經(jīng)太陽一曬，很容易轉(zhuǎn)化為深層真皮斑等更頑固的色斑。

此外，發(fā)現(xiàn)很多美眉在去除色斑時采取了錯誤措施，因此在這里提醒大家注意祛斑不要走入誤區(qū)。保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。