現(xiàn)代人壓力過大，很多青年人少年人早早就有了白頭發(fā)，對于形象有很大的影響，還沒有老就已經(jīng)顯出老態(tài)。那么少年白發(fā)的原因是什么呢？如何才能解決少年白發(fā)的問題？我們一起來了解一些關于少年白發(fā)的知識吧。

白頭發(fā)按照中醫(yī)理論，頭發(fā)與肝腎有密切關系，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養(yǎng)，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現(xiàn)白發(fā)，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發(fā)。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發(fā)濃密烏黑。

西醫(yī)認為，正常情況下，人體頭發(fā)毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。各種不良刺激造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

白發(fā)跟缺少營養(yǎng)有直接關系，實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質、嚴重營養(yǎng)不良等，也可長白發(fā)。

此外，體內微量元素的不足，也是另一個形成白發(fā)的原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激發(fā)根，長出黝黑的頭發(fā)。

保持樂觀，對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻于是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。

加強營養(yǎng)，頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。

少年白發(fā)的原因有很多，治療的辦法也有很多，所以少年白發(fā)的朋友們不要過于擔憂。并且頭發(fā)和我們的心情有很大的關系，為了不讓問題加重，大家要保持樂觀的心態(tài)，不要給自己太大的壓力哦~希望上面的方法對大家有用啦。