一、菠菜祛斑法

原理：菠菜內(nèi)含豐富的維生素C，還有胡羅卜素，以及其他礦物質(zhì)元素，多吃菠菜對(duì)人體的健康有很大的好處。其中胡羅卜素和鐵對(duì)缺鐵性貧血有改善作用；菠菜還含有葉酸，可以改善人失眠、焦慮的狀況；菠菜也有美容的作用，在美白祛斑方法療效很好。

制作步驟：

step1、先準(zhǔn)備好適量的新鮮菠菜，把它洗干凈并搗爛取汁，于潔面后把菠菜汁涂于面部，享受15分鐘即可洗凈。

step2、同樣地把新鮮菠菜洗凈，放到鍋里煮熟，然后用煮過(guò)的菠菜水來(lái)洗臉，不僅可以清潔皮膚內(nèi)的污垢，還能美白祛斑，去皺紋。

二、百合祛斑法

原理：百合潔白而嬌艷，它有一定的藥用作用，在防止癌癥方面有很好的效果，還能幫助人安定心神，常吃百合還有美容作用，用百合來(lái)洗臉可以美白皮膚，此法適合油性肌膚者。

制作步驟：

step1、先把百合花瓣裝入瓶?jī)?nèi)；

step2、接下來(lái)在瓶?jī)?nèi)注入醫(yī)用酒精，并密封存放起來(lái)，保存1個(gè)月；

step3、使用的時(shí)候，就用2倍的冷開(kāi)水稀釋洗臉，還可以用百合搽面。

三、鮮益母草祛斑法

原理：益母草在臨床醫(yī)學(xué)有著不可估量的作用，它能夠改善冠脈循環(huán)和保護(hù)心臟，還能保護(hù)心血管和腎臟。用益母草來(lái)外敷可以抗衰老，美容養(yǎng)顏，祛痘，美白肌膚等。

制作步驟：

step1、先把益母草全株用清水洗凈，瀝干水分之后，再把它切細(xì)曬干，最后還要研為粉末；

step2、用一根鮮黃瓜榨汁，把益母草粉末混合在黃瓜汁內(nèi)，加點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻；

step3、每晚上潔面后用來(lái)敷面，20分鐘左右洗凈即可。

四、土豆祛斑法

原理：土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，還可以減退暴曬產(chǎn)生的曬斑。

制作步驟：

step1、先準(zhǔn)備一個(gè)土豆，洗凈并去皮，切成小塊；

step2、把土豆塊放進(jìn)榨汁器中榨汁；

step3、倒入三分之一杯的新鮮牛奶在土豆汁里，慢慢加入面粉，調(diào)制成糊狀物；

step4、清洗過(guò)臉部后，大概20分鐘后用清水洗凈。