如今，很多青少年都面臨嚴重的脫發(fā)問題，這讓很多家長們都非常的苦惱，生活中，有很多的因素都是會導致青少年掉頭發(fā)的，我們應該了解一下誘發(fā)青少年脫發(fā)的原因，然后再對癥做治療。

精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)的原因。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)發(fā)毛生長功能抑制，毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

洗發(fā)第一步。洗發(fā)相當重要。經(jīng)常使用中藥草洗發(fā)香波，對于油性發(fā)質(zhì)非常的有益，由于其含有豐富的水果成分，可以徹底遠離脂溢性脫發(fā)；而對于干性發(fā)質(zhì)來說，建議使用含角蛋白成分的護發(fā)品。

天然護發(fā)素的使用。根據(jù)自身頭發(fā)類型選擇好洗發(fā)劑后，需要自己制作護發(fā)素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每周使用一次，可以預防脂溢性脫發(fā)。

飲食。在飲食方面預防脂溢性脫發(fā)，應該注意多喝水，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚、雞肉等；多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯后喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。飲食一定要清淡，并戒除煙酒等。尤其吸煙會導致人體血液循環(huán)變慢，間接使頭皮血液循環(huán)減緩，加速脫發(fā)。

注意事項：青少年脫發(fā)的治療方法，這是生活中藥注意的細節(jié)，大家也要養(yǎng)成良好的生活習慣，這不僅對頭發(fā)的生長有好處，對我們的身體健康來說也是很重要的。

青少年正處于長身體的時期，如果出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況的話就會對青少年的健康不利，所以，我們應該了解青少年掉頭發(fā)的原因，學會摒棄不好的生活習慣，在生活中好好的護發(fā)，這樣才能擁有健康的頭發(fā)。