在以前，男性脫發(fā)是很常見的一種現(xiàn)象，但是脫發(fā)的人群都集中在中老年人，可是近幾年來患脫發(fā)的男性越來越年輕化，這究竟是什么原因引起的呢？下面就為大家分析一下導(dǎo)致男人脫發(fā)的原因都有哪些，并且為大家介紹相關(guān)的治療方法。

男人脫發(fā)的原因及治療方法一：食物及營養(yǎng)代謝因素，男人也很偏食，往往只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。而因偏食等因素引起的營養(yǎng)不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。

解決方法：合理飲食，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。蔬菜攝入量減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量。堅(jiān)持多吃谷物、水果，應(yīng)盡量做到各種營養(yǎng)均衡。已經(jīng)有脫發(fā)跡象的男士，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油膩、燥熱食物（肥肉，油炸食品），忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

男人脫發(fā)的原因及治療方法二：吸煙、酗酒過度

男人離不開煙酒，而酗酒過度會導(dǎo)致胃腸疾病，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營養(yǎng)素的消化與吸收；酒中所含防腐劑對毛發(fā)的健美也有很大的負(fù)面影響。吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常生長發(fā)育。

解決方法：戒煙限酒， 戒煙是防治脫發(fā)的一個(gè)重要因素。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量。貪杯的男士，為了保持您的一頭“秀發(fā)”，即使不能完全戒酒，也必須限制飲酒的數(shù)量和頻率，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日。

以上就是關(guān)于誘發(fā)男性脫發(fā)的原因及治療方法的相關(guān)介紹了，可見不規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣是導(dǎo)致脫發(fā)的直接原因，所以要想告別疾病就需要養(yǎng)成規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣，并且不要過度勞累，作息時(shí)間也要有規(guī)律，否則還會造成內(nèi)分泌失調(diào)從而導(dǎo)致脫發(fā)。