相信很多朋友都希望自己能擁有一頭烏黑靚麗的濃密頭發(fā)，但是脫發(fā)卻成了我們擁有一頭濃密頭發(fā)最大的阻礙，也讓很多朋友為此苦惱，那么今天小編就為大家介紹一下怎樣才能有效地防止脫發(fā)以供大家參考，希望對大家有所幫助！

每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

經(jīng)常變換分發(fā)線，因?yàn)榉职l(fā)線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。此外，經(jīng)常變換分發(fā)線，還能增添變換各種發(fā)型的樂趣呢。

保持頭發(fā)清潔。經(jīng)常清洗頭發(fā) ，可促進(jìn)頭發(fā)血液循環(huán) ，使頭發(fā)蓬松 ，空氣流通。洗頭時(shí)水溫在 37- 38℃為適宜 ，洗頭時(shí) ，水中可滴幾滴醋或放少許鹽 ，以保持頭皮光澤 ，防止脫落。

經(jīng)常按摩頭發(fā)。每次 2- 4分鐘 ，按摩頭發(fā)可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝 ，有利于頭發(fā)生長 ，并防止頭發(fā)脫落。選用木梳梳頭能除頭屑 ，增加發(fā)澤 ，還可以收到按摩頭皮、促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

有些頭發(fā)干枯、脫發(fā)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。適當(dāng)選用首烏、生、熟地、黃精、女貞子、當(dāng)歸等養(yǎng)肝腎、補(bǔ)精血的中藥組方蒸服 ，也可以收到烏發(fā)養(yǎng)發(fā)和防止脫發(fā)的功效，另外 ，用生姜切面輕擦頭部可防脫發(fā)。即用生姜切開后的新鮮面輕擦脫發(fā)部 ，每日 2- 3次 ，每次 10分鐘 ，可刺激頭發(fā)再生。

對脂溢性脫發(fā) ，除限制動物性脂肪、甜食、刺激性食物外 ，還可用局部或全身療法 ，抑制皮脂的過多分泌。吸煙會降低體溫 ，致使血液不能流暢地進(jìn)入毛細(xì)血管。過量飲酒 ，易使頭皮產(chǎn)生熱、濕兩氣。這兩種不良嗜好 ，都能引起頭發(fā)的脫落。

看了上邊的內(nèi)容，相信大家對防止脫發(fā)的方法有了一定的了解，小編希望上邊的內(nèi)容能為正在被脫發(fā)折磨的朋友帶來幫助，那么今天小編為大家?guī)淼膬?nèi)容就介紹完了，如果大家還有需要的話，歡迎繼續(xù)關(guān)注本頻道！