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怎樣用維生素e祛斑?

2016-12-14 14:28:51      

怎樣用維生素e祛斑?

維生素e的祛斑方法:

1、每天吃一片維生素c和維生素e,能起到一定的祛斑作用。

2、用干凈的茄子皮敷臉,在一段時間之后,小斑點就不太明顯。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對一定的祛斑作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。

維生素e需要人群:

1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E。

2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E。

3、心血管病、帕金森癥患者、孕婦和中老年人要補充維生素E。

4、兒童發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)對維生素E缺乏很敏感,維生素E缺乏的時候如不及時使用維生素E補充治療,可迅速發(fā)生神經(jīng)方面的癥狀。

5、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群。

6、需要保養(yǎng)的人士。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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