目前來說，我國的欣賞標(biāo)準(zhǔn)是瓜子臉，因為瓜子臉會讓女性朋友顯得小巧迷人。但是許多女性朋友因各種因素而不具備瓜子臉，最大的影響就是指先天的因素，也有的是后天因素而導(dǎo)致，比如脂肪過多等情況。

下面就常見的瘦臉方式進(jìn)行介紹：

從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環(huán)做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓，左面按法相同。

從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊，能消除臉頰浮腫，循環(huán)做10～20次，能撫平笑紋。

由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環(huán)做10～20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預(yù)防肌肉松弛。

邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經(jīng)系統(tǒng)和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現(xiàn)皺紋的作用。

現(xiàn)在一般都是選擇通過整形途徑來瘦臉，因為相對來說比較快速。但應(yīng)該做到根據(jù)受術(shù)者不同的臉部結(jié)構(gòu)特點決定技術(shù)，舉例來說，若是脂肪過多的情況下，推薦采取吸脂技術(shù)進(jìn)行瘦臉，其他方面或可改變骨骼等。