臉上的肉肉會影響我們的美麗，讓臉看起來很大，為了讓臉部的脂肪消失，很多人都在尋找瘦臉的方法，通過按摩的方式來瘦臉效果是不錯的，那么，瘦臉的按摩手法都有哪些呢？

1、只用一邊臉微笑，開始先練習(xí)左邊臉嘴角上揚，用左手從右嘴自上拉至臉側(cè)后停住，右手將臉部多余的肌肉輕輕的橫著拉向右側(cè)的太陽穴，保持三十秒后換邊進(jìn)行。

2、吸氣后鼓起兩邊的腮幫，四指分開然后以彈動的方式輕輕按壓雙頰，五秒鐘后呼氣放松，重復(fù)數(shù)次以后換邊臉進(jìn)行。

3、將兩手手指并攏，手背相靠在額頭的上方，手指做V字形狀，再用中指置于鼻部，提起鼻翼保持十秒鐘以后恢復(fù)到自然狀態(tài)。

4、利用雙手手指的中指和無名指指腹，從鼻尖開始至前額交替的輕輕向上滑動按摩，按摩的過程中注意要用力提拉鼻尖的肌肉，到達(dá)前額后保持10秒鐘，恢復(fù)自然，再重復(fù)。

5、將四指抵住下額下方，緊貼著下巴和頸部的肌肉，然后用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推升提拉，感受到下巴的肌肉被拉緊。然后放松后手指輕輕回歸到原位，然后再次重復(fù)動作。

6、肩膀保持不動，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴。右手的中指和無名指順著順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘。然后慢慢的逆時針滑到原來的位置，重復(fù)五次即可。

7、用右手的拇指托住下額，然后帶動頸部進(jìn)行上下左右活動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天做8至10次即可。

8、將雙手的拇指遠(yuǎn)離，其它四指并攏伸直，從左邊自耳根由上往下輕撫至脖子的后耳根。然后同樣的方法推右邊，如此重復(fù)10至20次。注意用力均勻，至覆蓋脖子上的皮層，反復(fù)拍半分鐘。

以上幾種瘦臉的按摩手法做起來都是非常簡單的，想要瘦臉的朋友不妨試一試這種方式，堅持一段時間之后，相信你的面部輪廓也是會有非常大的改變的，想要擁有一張精致美麗的小臉也不再是夢寐以求的事情。