夾書(shū)豐胸法：首先要介紹的夾書(shū)豐胸法，相信很多人都知道這個(gè)方法，主要就是在兩腋下夾書(shū)，雙手往前平抬，一直堅(jiān)持到手發(fā)酸或是書(shū)掉下來(lái)位置，一有空就練習(xí)，書(shū)的厚度根據(jù)你的舒服程度而定。

催眠豐胸法：每天都給自己催眠，告訴自己，你的胸部變得越來(lái)越豐滿(mǎn)、越來(lái)越挺拔，這樣心里暗示真的會(huì)讓你的胸部變得越來(lái)越大，不過(guò)你要讓自己相信。

呼吸豐胸法：正確的呼吸法不但能給你提供足夠的氧氣，還能緩解你的疲勞，最重要的是有著不可小看的豐胸效果，堅(jiān)持三個(gè)月的緩慢沉重呼吸，胸部一定會(huì)變大，而且腰部也會(huì)變小。

整形豐胸法：如果你是一位媽媽?zhuān)愕男夭砍霈F(xiàn)變小或是變形的傾向，那么這樣一般是無(wú)法改變的，你可以選擇整形手術(shù)，因?yàn)槟愕募◇w已經(jīng)出現(xiàn)了變化。整形的手術(shù)與醫(yī)院有那么的多，但怎么選擇好的呢，你可以根據(jù)自己乳房的缺點(diǎn)和你的經(jīng)濟(jì)狀況選擇一家條件比較好的醫(yī)院，選擇套餐會(huì)便宜很多。

酒釀湯圓豐胸法：酒釀湯圓也是豐胸的食物哦，在月經(jīng)來(lái)之前的三天，每天早晚食用一次，效果很贊，只需要將酒釀加水微波兩分鐘就好了，可以搭配小湯圓和蛋。

精油按摩豐胸法：精油按摩是很多MM選擇的豐胸秘訣，適當(dāng)?shù)陌茨梢允剐夭康难貉h(huán)，使胸部看起來(lái)更為飽滿(mǎn)，但是絕對(duì)不要隨便選一些劣質(zhì)的精油，見(jiàn)效越快的越要謹(jǐn)慎，因?yàn)槟阋坏┩Ｓ镁蜁?huì)出現(xiàn)迅速縮水和反彈的狀況。