夾書豐胸法：首先要介紹的夾書豐胸法，相信很多人都知道這個方法，主要就是在兩腋下夾書，雙手往前平抬，一直堅持到手發(fā)酸或是書掉下來位置，一有空就練習，書的厚度根據(jù)你的舒服程度而定。

催眠豐胸法：每天都給自己催眠，告訴自己，你的胸部變得越來越豐滿、越來越挺拔，這樣心里暗示真的會讓你的胸部變得越來越大，不過你要讓自己相信。

呼吸豐胸法：正確的呼吸法不但能給你提供足夠的氧氣，還能緩解你的疲勞，最重要的是有著不可小看的豐胸效果，堅持三個月的緩慢沉重呼吸，胸部一定會變大，而且腰部也會變小。

整形豐胸法：如果你是一位媽媽，而你的胸部出現(xiàn)變小或是變形的傾向，那么這樣一般是無法改變的，你可以選擇整形手術(shù)，因為你的肌體已經(jīng)出現(xiàn)了變化。整形的手術(shù)與醫(yī)院有那么的多，但怎么選擇好的呢，你可以根據(jù)自己乳房的缺點和你的經(jīng)濟狀況選擇一家條件比較好的醫(yī)院，選擇套餐會便宜很多。

酒釀湯圓豐胸法：酒釀湯圓也是豐胸的食物哦，在月經(jīng)來之前的三天，每天早晚食用一次，效果很贊，只需要將酒釀加水微波兩分鐘就好了，可以搭配小湯圓和蛋。

精油按摩豐胸法：精油按摩是很多MM選擇的豐胸秘訣，適當?shù)陌茨梢允剐夭康难貉h(huán)，使胸部看起來更為飽滿，但是絕對不要隨便選一些劣質(zhì)的精油，見效越快的越要謹慎，因為你一旦停用就會出現(xiàn)迅速縮水和反彈的狀況。