很多人的臉上長了很多痘痘，大家最想知道的是自己臉上的痘痘如何清理，最好是在洗臉的時候洗掉自己臉上的痘痘，下面就為大家仔細介紹下臉上長痘痘怎么洗臉，希望大家謹慎對待臉上長痘痘洗臉的狀況。

1、建議你使用整套的控油產品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調理工作。

2、在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

4、：調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會消失。

5、如果你的緊張是間歇性的，那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長，出痘痘期間只要加強清潔、保證睡眠，痘痘便會很快消失。如果你有自律神經失調的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉，痘痘也就自動消失了。

6、根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養(yǎng)品。

7、在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作， 保持毛細孔順暢。

8、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

9、容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習慣，因為手上有很多細菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話， 不但把手上的細菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染。

11、加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

12、盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。

13、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜， 出現痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。