祛斑第一步：找到黃褐斑的形成原因：

斑點(diǎn)的出現(xiàn)，并不是簡(jiǎn)單的一個(gè)原因或者一天兩天造成的，致使斑點(diǎn)產(chǎn)生的原因很多，其中紫外線(xiàn)是肌膚美白大敵。所以進(jìn)行祛斑的第一步就是防曬，曬后修復(fù)也非常重要，可以迅速用冰的西瓜皮或者冰牛奶敷臉，可以迅速改善曬傷問(wèn)題避免斑點(diǎn)產(chǎn)生。

祛斑第二步：注意日常生活中的一些惡習(xí)：

1、不注重防曬

不少女人認(rèn)為，經(jīng)過(guò)陽(yáng)光曬過(guò)的皮膚會(huì)有一種健康的美。是的，這種說(shuō)法沒(méi)錯(cuò)，可是曬太陽(yáng)也要有個(gè)度，要是你長(zhǎng)期在太陽(yáng)底下曝曬，也難怪斑點(diǎn)“找上門(mén)”來(lái)，因?yàn)槠つw產(chǎn)生斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣穑募娟?yáng)光猛烈，長(zhǎng)時(shí)間的照射會(huì)使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。因此，大家為了不讓色斑“登門(mén)造訪”，請(qǐng)認(rèn)真做好防曬工作吧。

2、盡量避免長(zhǎng)期熬夜

經(jīng)常熬夜會(huì)是自己成為“黃臉婆”的罪魁禍?zhǔn)?。?jù)科學(xué)研究表明，晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)的這段時(shí)間內(nèi)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)候，如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制，毒素長(zhǎng)期不能有效排放，就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃。

而且，經(jīng)常熬夜的人，睡眠質(zhì)量不能夠得到保證的同時(shí)，也會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚暗淡，產(chǎn)生色斑。