黃褐斑也叫做汗斑，多發(fā)生在臉部，前額，臉頰，鼻子等部位，而且以鼻子為分界，兩邊都有呈對(duì)稱(chēng)型。造成肝斑的原因有很多種，大多是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致成的，有些孕婦會(huì)在懷孕的三個(gè)月之后出現(xiàn)肝斑，但是通常在生完孩子之后，月經(jīng)恢復(fù)正常的時(shí)候，開(kāi)始逐漸消退，如果生完孩子之后還沒(méi)有消退的跡象，那么建議可以去醫(yī)院診治一下。

那么去除黃褐斑的方法有哪些呢？

1、激光祛斑法。用先進(jìn)的激光儀器祛除色斑，這種去斑方法見(jiàn)效比較快，但是容易復(fù)發(fā)。

2、果酸去斑法。用高濃度果酸撥脫表皮較以往的化學(xué)撥脫，安全可靠，達(dá)到換膚的目的，效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。

3、中草藥去斑。應(yīng)該遵循中醫(yī)原理，服用具相應(yīng)功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內(nèi)而外治愈色斑。去斑的方法很多種，但效果因人而異，目前最安全最有效，出妊娠黃褐斑的方法還是選擇中醫(yī)范疇的祛斑產(chǎn)品比較有效。而且黃褐斑不容易復(fù)發(fā)。

4、藥物祛斑方法。可以在平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候口服維生素c，并結(jié)合靜脈注射維生素c從而達(dá)到祛斑的效果。

黃褐斑要怎樣護(hù)理呢？

1、注意飲食。千萬(wàn)不要吃一些辛辣刺激的食物，比如說(shuō)辣椒醬之類(lèi)的食物，平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜，還有水果，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，因?yàn)檫@是有機(jī)物，可以給人體補(bǔ)充所需要的必需營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)還要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，可以適量的喝一些蜂蜜。

2、保持生活有規(guī)律。切記不要熬夜，平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，保證每天晚上有充足的睡眠時(shí)間，而且至少睡八個(gè)小時(shí)，在平時(shí)要注意勞逸相結(jié)合，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這樣能加速新陳代謝，可以去除體內(nèi)的毒素。

3、正確護(hù)理。平時(shí)多注意臉部的清潔，注意個(gè)人的衛(wèi)生，一天早晚各一次清潔面部，要避免使用一些刺激性的洗面奶和化妝品，在平時(shí)不要化濃妝，注重皮膚正常的護(hù)理就可以了。

以上是關(guān)于去黃褐斑的方法，只要平時(shí)多加注意，補(bǔ)充一些含有維生素的食物，就可以避免長(zhǎng)黃褐斑了。對(duì)于有一些天生的黃褐斑來(lái)說(shuō)，如果在經(jīng)濟(jì)條件的允許下，可以采取激光祛斑法，這種方法雖然貴了點(diǎn)，但是效果還是很好的。如果不是由于天生就長(zhǎng)黃褐斑，那么可以通過(guò)平時(shí)克制來(lái)避免的。