1、作息的調(diào)整

保持良好的作息習(xí)慣對于有效祛斑也是很關(guān)鍵的，因為生活緊張，作息無規(guī)律性，可引致自身抵抗力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，令體內(nèi)自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以一般情況下，建議早睡早起，晚上10點前要入睡。

2、定期去角質(zhì)

選擇去角質(zhì)美容，可以幫助肌膚以最快速度達(dá)到祛斑美白效果，每個月去做一次去角質(zhì)，選用磨砂型去角質(zhì)的美容產(chǎn)品，即使去除臉部廢舊角質(zhì)，幫助毛孔達(dá)到順暢舒適，可以促進細(xì)胞新陳代謝，祛斑效果非常明顯！

3、卸妝要仔細(xì)

妝卸不干凈也是會容易導(dǎo)致斑點的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會堵塞毛孔和產(chǎn)生斑點。卸妝時也可以使用卸妝產(chǎn)品在斑點多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點的功效，但是不建議用卸妝油敷喲！

4、方法要選對

如今的祛斑市場產(chǎn)品眾多，假貨不合格的產(chǎn)品多如牛毛，網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)祛斑產(chǎn)品的內(nèi)容更是鋪天蓋地，魚目混雜。