五大祛斑妙招還你白嫩臉蛋

1、番茄美白

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

2、鮮奶敷臉

準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

4、牛奶加蔬果

曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

5、蘋果或者土豆面膜

將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

祛斑食譜

1、獼猴桃冰沙

材料：獼猴桃2個，蜂蜜適量，冰塊200克。

做法：獼猴桃洗凈，去皮，切丁，淋入蜂蜜拌勻。冰塊放入攪拌機中打成冰沙，堆入透明的玻璃碗中，澆上拌好的獼猴桃丁即可。

2、番茄炒茄子

材料：長條茄子2根，番茄1個。

調(diào)料：蔥絲，姜絲，蒜片，鹽，味精，料酒，醬油，胡椒粉，白糖，植物油各適量。

做法：茄子洗凈，切滾刀塊，番茄洗凈去蒂，切塊。油鍋燒熱，放入茄子炸至金黃色，撈出，瀝干油。鍋底留油燒熱，放入蔥絲，姜絲，蒜片爆香，放入茄子和番茄翻炒，依次放入鹽，味精，胡椒粉，醬油，料酒，再加入少許白糖，放入適量清水將番茄燒熟即可。

3、胡蘿卜芹菜粥

材料：大米50克，胡蘿卜，芹菜葉各20克。

調(diào)料：鹽適量。

做法：將大米洗凈，在水中浸泡20分鐘左右，芹菜葉洗凈，切碎。鍋置火上，放入大米和清水煮開，改小火熬粥。胡蘿卜削皮，洗凈，切小丁，放入粥內(nèi)同煮，待熟軟后加鹽調(diào)味，熄火盛出，再加入洗凈切碎的芹菜葉即可。

烹飪妙招：胡蘿卜切絲熬煮容易軟，也容易入味，而用刀切的形狀比較持久好看。