很多女性最大的敵人就是斑點。夏天一到，難以避免出外游玩，然而太陽的猛烈直接曬出斑點，這是讓人不能忍的。那么夏天曬出斑點怎么辦呢？

香蕉能夠消除曬斑

香蕉含有多種微量元素和維生素，不管是食用也好，敷臉也罷，對人體健康都有著很好的作用，尤其是用來敷臉，能夠有效地美白肌膚并淡化斑點，操作起來也十分方便，將新鮮香蕉去皮搗爛后，直接敷于臉部，15-20分鐘后洗凈即可。

面部清潔

早晚的面部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面奶清洗，在用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快。

銀耳美容粥祛斑法

取水發(fā)銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸后即成。補氣養(yǎng)血，嫩皮膚，美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙長斑。常食可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白淡斑、容顏煥發(fā)。

自制面膜補水又淡斑

淡斑面膜是一種比較常見的祛斑方法，也沒有什么副作用，深受女性的喜歡！祛斑面膜深受喜歡的原因不僅因為，祛斑面膜方便簡單，而且祛斑面膜是可以自己調試的。比如效果不錯的橄欖油自制祛斑面膜材料：需要橄欖油50毫克、蜂蜜20克。做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調勻，然后把面膜紙或是紗布浸在橄欖油面膜。待面膜紙或是紗布完全浸透后覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

補充膠原蛋白

皮膚壁較薄的敏感皮膚，即使是年輕肌膚，在外界不利的條件下，膠原蛋白減少的遠比別人快很多，因此，美白前特別要關注一下膠原蛋白的補充，不然效果可能大打折扣。針對膠原蛋白自身的減少，不僅要依靠護膚品，從飲食到保養(yǎng)品的補充更是必不可少，同時，適度地按摩皮膚也能有刺激效果。