1、呼吸：呼吸看似特別簡單的事情，卻能夠影響到整個(gè)臉型，可以說呼吸對改變臉型起著至關(guān)重要的作用，因?yàn)樵谀愫粑臅r(shí)候，鼻子和嘴巴都會(huì)做細(xì)微的運(yùn)動(dòng)，因此，要想擁有誘人的小臉，就要操控好嘴巴的呼吸，盡量不要讓嘴巴做出太大的舉措。

2、臉部按摩：在給面部做按摩的時(shí)候可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，加速臉部脂肪的耗費(fèi)，所以在平時(shí)閑暇時(shí)刻，可以給面部做適當(dāng)?shù)陌茨?，?huì)讓面部肌肉變得更結(jié)實(shí)。從而達(dá)到瘦臉的效果，但是在按摩開始之前一定要使用規(guī)范的按摩手法，這樣會(huì)讓瘦臉的效果事半功倍。在按摩之前要堅(jiān)持腰身的筆挺，然后用雙手掌托住下巴，讓手指能夠抓住臉頰，然后用指腹的立即按壓臉部，逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)變，直到整個(gè)面部發(fā)熱，每天重復(fù)此動(dòng)作幾次，能夠讓臉部的脂肪加速焚燒。

3、瘦臉食物：料想少年，日常的飲食也很重要，平時(shí)吃東西的時(shí)候，要多吃二甲物質(zhì)高的食物，像紫菜，菠菜等就具有極好的瘦臉效果，菠菜不僅營養(yǎng)豐富，其所含有的鉀物質(zhì)還能有效地去掉水腫，而去掉面部的水腫，就能輕松地雕塑一張誘人的小臉。