臉上的斑點(diǎn)無(wú)疑是最讓女生們厭煩的東西，可是色斑總在不知不覺(jué)中出現(xiàn)，那么你是否知道色斑為什么會(huì)出現(xiàn)呢？如何才能快速有效的祛斑呢？我們快來(lái)看看如何去除色斑最有效，教你小秘方攻克色斑問(wèn)題。

杜絕濃妝艷抹，厚實(shí)的妝容很容易沉淀色素，不要以為只要每天注意清潔臉部肌膚就不會(huì)有問(wèn)題了，化妝品的化學(xué)物質(zhì)會(huì)每天一點(diǎn)一點(diǎn)的侵蝕肌膚，累積色素沉淀，阻礙去斑的進(jìn)程。少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。因此盡量不要化妝，無(wú)法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。

服用各種抗氧化的食物，除了外敷外用以及預(yù)防外，還需要內(nèi)服一些抗氧化的食物，如維生素C和維生素E，綠茶、OPC。注意維生素C每天攝取400mg，維生素E每天攝取200mg。另外還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白。多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

綠茶美白祛斑法，綠茶中含有的茶多酚，對(duì)去除斑點(diǎn)的效果顯著。茶多酚是一種具有強(qiáng)抗氧化性的成分，進(jìn)入體內(nèi)后能夠抑制黑色素的合成，起到美白淡斑的效果。電腦輻射也是色斑生長(zhǎng)的一大重要原因，而綠茶具有強(qiáng)效的防輻射作用，每天泡上一杯綠茶，同時(shí)用茶渣清洗臉部肌膚，雙重作用，讓美白效果更加顯著。