1、燕麥?zhǔn)怯泻芎玫娜コ叩淖饔玫?，在燕麥中有大量的抗氧化的物質(zhì)出現(xiàn)的，這些物質(zhì)都能夠清除掉的，減少對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害的，有淡化色斑的作用的，可以準(zhǔn)備牛奶還有適量的燕麥，之后敷在自己的臉上，二十分鐘的時(shí)間，每天晚上睡覺前敷上，是有很好的改善的。

2、準(zhǔn)備薏仁粉，這是很好的美白的視頻的，能改善面部暗沉的作用的，語(yǔ)氣是有薏仁粉還有利尿的功能的，能夠起到很好的排毒的作用的，這可以準(zhǔn)備薏仁粉，之后加入適量的蜂蜜，每天五百毫升，這對(duì)于去除雀斑的改善效果是很不錯(cuò)的。

3、牛奶和珍珠是一個(gè)很好的美白效果，但也淡化色斑，需要準(zhǔn)備的牛奶和珍珠粉，以調(diào)和均勻沉積在他的臉上，一般20分鐘就能擺脫，一般堅(jiān)持一段時(shí)間沖淡染色。

4、準(zhǔn)備桃花適量即可，這有很豐富的維生素和微量元素的，能夠防治黑色素在皮膚內(nèi)的沉寂，減少和色素，淡化色斑的作用的，可以準(zhǔn)備桃花，冬瓜仁，橘子皮，研成粉末，每天準(zhǔn)備兩克用溫水沖泡飲用，連續(xù)三個(gè)月的時(shí)間，色斑會(huì)淡化很多的。

有色斑，那么以上的方式都是很不錯(cuò)的，對(duì)于色斑的改善效果是很好的，但是需要堅(jiān)持的進(jìn)行一段時(shí)間，當(dāng)出現(xiàn)色斑后，那么平時(shí)的生活也可以多吃一些維生素C的水果，有淡化黑色素的作用的，改善色斑的效果是很不錯(cuò)的，所以可以嘗試一下的。