現(xiàn)在正值軍訓(xùn)，很多學(xué)生需要站在炎炎烈日中接受訓(xùn)練，這樣訓(xùn)練就會(huì)出很多汗，當(dāng)皮膚遇水之后快速蒸發(fā)會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)曬傷的幾率大大的增加，所以我們的同學(xué)們一定要做好防曬工作，那么對(duì)于那些曬傷的同學(xué)們來(lái)說(shuō)該怎么辦呢？接下來(lái)，我們就來(lái)了解一下。

一，一般情況下，當(dāng)同學(xué)們肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥等初期曬傷癥狀時(shí)，最好不要再去用一般清潔用品了，以免刺激肌膚，加重皮膚干燥。同學(xué)們清潔肌膚時(shí)最好使用一些符合皮膚的清潔用品，當(dāng)然最簡(jiǎn)單的清潔方法就是使用嬰兒香皂來(lái)清潔肌膚。

二，在同學(xué)們曬傷癥狀未減的時(shí)候，日常保養(yǎng)中最好不要去角質(zhì)，不論同學(xué)們皮膚情況是否有脫皮癥狀，一定要讓曬傷的皮膚自行脫落，千萬(wàn)不要自行清除。

三，同學(xué)們?cè)谑褂脟婌F時(shí)，最好注意一定要等到肌膚冷卻后，再進(jìn)行噴灑，由于肌膚溫度過(guò)高時(shí)，立刻使用噴霧會(huì)使皮膚降溫，從而導(dǎo)致皮膚表面熱脹冷縮，這樣肌膚就會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，進(jìn)而產(chǎn)生二次傷害。

四，一旦同學(xué)們感到口干舌燥時(shí)，最好給自己補(bǔ)充大量的白開(kāi)水，同學(xué)們還要注意在此期間不要吃刺激性的食物。

五，當(dāng)然曬傷的朋友們也要避免化妝，涂上化妝品會(huì)使皮膚受到刺激，堵塞毛孔，進(jìn)而減慢皮膚修復(fù)的速度。

六，曬傷的朋友們?cè)阢逶r(shí)，也要注意不要將水柱直接澆在曬傷的皮膚上。