為什么會有雙下巴？

臉部表面有很多的淋巴液從那里流過，還有血氣流通的經(jīng)絡(luò)管道也在這里通過。臉部的大部分問題都是由于淋巴和經(jīng)絡(luò)血氣流動不流暢所導(dǎo)致的。首先就要讓淋巴和經(jīng)絡(luò)血氣流動變得流暢，這才是瘦臉美顏的根本。

事實上，看上去顯老，是日常不良姿勢也有關(guān)系，翹腿、單手提很重的包包等，會導(dǎo)致盆骨移位，背骨彎曲。那么淋巴和經(jīng)絡(luò)氣血的流動都會停滯。平常有良好的姿勢，在臉上自然也會呈現(xiàn)出來。

瘦雙下巴的最快方法，從端正良好的坐姿開始。

無論是在工作還是做家務(wù)等，在日常生活當(dāng)中就采取正確的姿勢，并且保持下去，矯正身體部位的移位，這個是美顏、減肥的基礎(chǔ)。

1、舒緩膀胱經(jīng)絡(luò)

1、往前伸出一條腿，同一側(cè)的手伸直往上抬。

2、抬高的手?jǐn)[到身后。

每一側(cè)重復(fù)1～2次該動作。

3、伸直手臂，通過身體的側(cè)面，手往前擺。

4、把身體重心轉(zhuǎn)移到另一條腿，手跟著伸直往上抬。

每一側(cè)重復(fù)1～2次該動作。

提示：從后面，穿過脖子、背部、臀部，往上畫出一個弧度。

2、提拉臉部線條，讓臉變小。

1、轉(zhuǎn)動手腕

轉(zhuǎn)動手腕，同時手肘跟肩膀也會跟著一起轉(zhuǎn)動，特別是能把轉(zhuǎn)動手腕所帶來的刺激從脖子傳送到下顎。讓手腕到下顎線上的淋巴流動更加暢順，消除下顎浮腫。

2、轉(zhuǎn)動手臂

轉(zhuǎn)動手臂，讓繃緊的前胸舒張開來，讓脖子開始的淋巴流動更加流暢。轉(zhuǎn)動手臂的動作在拿過重物之后做的話，還能消除疲勞。

3、掰手指

在經(jīng)絡(luò)的層面上，手指和很多身體內(nèi)臟是相關(guān)聯(lián)的。通過刺激手指，可以讓全身的血氣流動更加暢順，從而提高身體的基礎(chǔ)代謝能力。對于消除臉部浮腫也有很好的效果。