1、小心處女膜，最好別去觸碰到。

很多女性都認為處女膜是在陰道深處，其實不是，在女子陰道口徑處，有一層薄薄的膜，顏色是粉紅色或者半透明的，與周圍粘膜顏色沒有任何差別的，即為處女膜。如用堅硬物強行插入陰道，很可能會在陰道口就把處女膜破壞了，處女自然要小心觸碰它了。

2、不要用堅硬物插入，大小均不宜。

對于處女來說，她想保護好這層神秘的膜，就要特別注意，像自慰棒、黃瓜等堅硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的據(jù)說可以通過處女膜的按摩棒，也不要使用，因為你也不知道你的處女膜口徑大小，總不能為這事去醫(yī)院測量吧。

3、自慰手法很重要，撫摸為主。

撫摸方式是，用手指的指心腹劃圓圈來按摩身體的每一個小部分，一般是耳朵、大腿內側、乳頭、屁股、陰蒂、小腹，可以配上合適的精油，效果更佳。

4、撫摸陰蒂，可以達到陰蒂高潮。

尿道口的上方是陰蒂，可以洗干凈雙手，用食指輕輕撫摸陰蒂，也可以刺激女性達到高潮，這就避免了直接去擺弄陰道，造成外陰受損或者“出血”。

5、用噴頭刺激私處，感受性快感。

噴頭的水一般強有沖力，據(jù)調查，很多女性單獨洗澡的時候，都試過把噴頭對準自己的陰道口沖水，這種沖力會帶來一種癢癢的感覺，也能夠讓她們有特別的性快感。

6、電動按摩棒，可輔助按摩全身。

市面上賣的那種只有5cm長度的帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要以為自動的震動太快，容易產生癢、不舒服的感覺，一般電動按摩棒都有頻率大小開關，可以控制速度來滿足。

總之，處女想有高潮而又不想被未來的男友誤以為不“純潔”，最好不要直接碰陰道內部，很容易把處女膜破壞，得不償失，可以愛撫外陰等其他部位實現(xiàn)性高潮。

綜上所述，女生自慰時只是撫摸陰部是不會導致處女膜破裂的，但是若有硬物或是其他物件插入則可能導致處女膜破裂。另外，提醒女人自慰的方法有很多，女人們一定要選擇適合自己的，同時自慰時也要注意衛(wèi)生，這樣才能避免陰部受到感染。