你每天的工作是否要連續(xù)面對電腦數(shù)個小時？那你肯定會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚一天比一天暗沉，甚至出現(xiàn)毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”?！?a href="http://www.dxnx.cn/beauty/skin/201011/69251711164044.html" target="_blank">詳細>>

將半個木瓜去皮，去子，去經(jīng)絡，切大塊。榨汁機打碎果肉，將酸奶倒入容器。再倒入打好的木瓜。吃食攪拌勻即可。詳細>>

這個動作能夠有效防止和改善胸部下垂，同時鍛煉出優(yōu)美嬌俏的臀線。第一步，跪在地板上，兩個手肘稍微彎曲，撐住地板，眼睛直視正前方。讓胸部變大……詳細>>

吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點，頭向后仰，拉動胸部抬升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復最初姿勢，反復3次。詳細>>

可以在茶幾上或者凳子上墊一些東西，讓身體保持一定傾斜度。躺在上面，雙手各握一瓶紅酒，腳平放在地上，向上伸直手臂，使其在肩膀的正上方，手掌……詳細>>