眾多女性朋友為了讓自己變得更加迷人，努力減肥瘦身，與此同時還在想法設法豐胸。但是究竟豐胸前需要注意什么？哪種豐胸方法適合自己呢？豐胸前這些都是需要了解清楚的，了解了什么方法適合自己，這樣您才能幫助您有效快速的成功減肥豐胸。

豐胸絕招盤點：

絕招NO.1：運動豐胸

適宜對象：打造“S”線條的女性 招示講解：胸部既不扁平，也不下垂，更沒有發(fā)育不良的反應，不過，她們依然投身于“豐胸大軍”之中。

美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運動豐胸最適合她們，既方便，又可以達到理想效果。

最常見的運動方法包括游泳、俯臥撐、擴胸運動等。值得注意的是，背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。

因此，平時在家中，你還可以按照以下動作進行豐胸運動：半蹲下后，讓腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

絕招NO.2：整形豐胸

適宜對象：乳房切除者、先天發(fā)育不良者 招示講解：這兩類女性都有一個共同的特點，就是肌體已經發(fā)生了改變，這就需要后天的外在手段進行彌補。因此，最為有效的方式，首選--整形豐胸。

整形豐胸手術多種多樣，而諸如上述情況的女性，自身肌體補充和假體植入無疑是最佳的兩種手術。 當女性的乳房因為患病的緣故被切除后，自然而然會出現扁平、下垂的情況。

自身肌體補充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉，然后植入乳房里。自身肌體補充最大的好處就是可以減輕排斥效應，疼痛感明顯降低。

而先天性發(fā)育不足的女性，選用假體植入更加合適。因為先天性造成的不良和遺傳因素有關，說明自身的肌體不適合乳房生長，假體則恰恰可以去彌補乳房的缺陷，促進乳房形狀的改變。

以上介紹了兩種豐胸方法，在您想減肥豐胸前，一定要看自己適合運動豐胸還是整型豐胸，根據自己的情況選擇適合自己的減肥方法。需要提醒MM們的是任何整形手術都是有風險的。所以如果您選擇手術豐胸時一定要謹慎。這樣才能健康的身體，更美麗的身姿。