眾多女性朋友為了讓自己變得更加迷人，努力減肥瘦身，與此同時(shí)還在想法設(shè)法豐胸。但是究竟豐胸前需要注意什么？哪種豐胸方法適合自己呢？豐胸前這些都是需要了解清楚的，了解了什么方法適合自己，這樣您才能幫助您有效快速的成功減肥豐胸。

豐胸絕招盤點(diǎn)：

絕招NO.1：運(yùn)動(dòng)豐胸

適宜對(duì)象：打造“S”線條的女性 招示講解：胸部既不扁平，也不下垂，更沒(méi)有發(fā)育不良的反應(yīng)，不過(guò)，她們依然投身于“豐胸大軍”之中。

美容師稱，這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運(yùn)動(dòng)豐胸最適合她們，既方便，又可以達(dá)到理想效果。

最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方法包括游泳、俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。值得注意的是，背或姿勢(shì)不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。

因此，平時(shí)在家中，你還可以按照以下動(dòng)作進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng)：半蹲下后，讓腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

絕招NO.2：整形豐胸

適宜對(duì)象：乳房切除者、先天發(fā)育不良者 招示講解：這兩類女性都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是肌體已經(jīng)發(fā)生了改變，這就需要后天的外在手段進(jìn)行彌補(bǔ)。因此，最為有效的方式，首選--整形豐胸。

整形豐胸手術(shù)多種多樣，而諸如上述情況的女性，自身肌體補(bǔ)充和假體植入無(wú)疑是最佳的兩種手術(shù)。 當(dāng)女性的乳房因?yàn)榛疾〉木壒时磺谐?，自然而然?huì)出現(xiàn)扁平、下垂的情況。

自身肌體補(bǔ)充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉，然后植入乳房里。自身肌體補(bǔ)充最大的好處就是可以減輕排斥效應(yīng)，疼痛感明顯降低。

而先天性發(fā)育不足的女性，選用假體植入更加合適。因?yàn)橄忍煨栽斐傻牟涣己瓦z傳因素有關(guān)，說(shuō)明自身的肌體不適合乳房生長(zhǎng)，假體則恰恰可以去彌補(bǔ)乳房的缺陷，促進(jìn)乳房形狀的改變。

以上介紹了兩種豐胸方法，在您想減肥豐胸前，一定要看自己適合運(yùn)動(dòng)豐胸還是整型豐胸，根據(jù)自己的情況選擇適合自己的減肥方法。需要提醒MM們的是任何整形手術(shù)都是有風(fēng)險(xiǎn)的。所以如果您選擇手術(shù)豐胸時(shí)一定要謹(jǐn)慎。這樣才能健康的身體，更美麗的身姿。