古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、酒釀蛋
甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而雞蛋中則含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和熱量，增增加機體的荷爾蒙產(chǎn)生，是絕對有效的豐胸食物。
2、萵筍
萵筍是一類經(jīng)常在菜市場上常見的蔬菜，很多家庭主婦都喜歡用它來配肉炒菜，美味而且不膩人。萵筍同時也是一種豐胸蔬菜，如果與山藥、雞肝一起炒菜食用，能起來調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)的作用，此外，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
3、大豆
大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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