身體站直，先舉右手，努力上伸，右腳配合向下拉長，保持這個動作5妙鐘換左手左腳，同樣伸展。反復(fù)10次。無論工作、休息、吃飯、任何時起身舒展……詳細(xì)>>

月經(jīng)來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養(yǎng)顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進(jìn)荷爾蒙加速分泌的物質(zhì)，而且還能填補來……詳細(xì)>>

豐胸功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。詳細(xì)>>

豐胸確實是讓不少的女孩子看起來更加的自信健康，特別是有的女孩子感覺自己的胸部太平，也不知道如何讓自己豐胸，中醫(yī)目前來說能夠讓胸部太平的女……詳細(xì)>>

材料：優(yōu)酪乳1瓶，山藥粉適量，可以根據(jù)自己的口味調(diào)。做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可。詳細(xì)>>