功效：促進(jìn)乳腺發(fā)達(dá)、乳房發(fā)育，有豐胸功效。

材料：青木瓜 1顆（約12兩）、魚頭半個(gè)（約12兩）、鹽2小匙青木瓜燉魚頭的做法：

1、魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。

2、油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。

3、另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，燉至木瓜熟透，加鹽調(diào)味即成。

UP重點(diǎn)：青木瓜未熟果肉含有蛋白質(zhì)分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利人體利用蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織發(fā)育，發(fā)達(dá)乳腺，調(diào)整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質(zhì)的肉類同煮。