大拇指外翻的治療方法包括改善生活習慣、使用矯形器具、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等。

1.改善生活習慣：選擇合適的鞋子至關(guān)重要，應避免穿高跟鞋、尖頭鞋等對拇指擠壓較大的鞋子，盡量選擇寬松、舒適、鞋底有一定彈性的鞋子，以減少對拇指的摩擦和壓力。同時，減少長時間行走或站立，避免過度勞累加重拇指外翻的程度。

2.使用矯形器具：可以使用拇外翻矯正器、分趾墊、夜間夾板等矯形器具。拇外翻矯正器能通過物理力量逐漸矯正拇指的位置；分趾墊可放置在拇指和第二趾之間，緩解拇指的擠壓；夜間夾板一般在睡覺時佩戴，幫助固定拇指位置，改善拇指外翻的角度。

3.藥物治療：當拇指外翻引起疼痛時，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能緩解局部炎癥和疼痛癥狀。還可以使用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，涂抹在疼痛部位，減輕疼痛和炎癥。

4.物理治療：熱敷、按摩、理療等物理治療方法也有助于緩解拇指外翻的癥狀。熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩能放松拇指周圍的肌肉和韌帶，改善關(guān)節(jié)活動度；理療如紅外線照射、超聲波治療等，可以減輕炎癥，緩解疼痛。

5.手術(shù)治療：如果拇指外翻嚴重，保守治療效果不佳，影響到日常生活和行走時，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法有多種，如軟組織手術(shù)、截骨術(shù)等。軟組織手術(shù)主要是調(diào)整拇指周圍的肌腱和韌帶的平衡；截骨術(shù)則是通過截斷骨頭并重新固定，來矯正拇指的畸形。

大拇指外翻的治療方法多樣，需要根據(jù)病情的嚴重程度選擇合適的治療方案。一般來說，早期癥狀較輕時，可先采取保守治療方法，改善生活習慣、使用矯形器具、配合藥物和物理治療等。如果病情嚴重，保守治療無效，則需要考慮手術(shù)治療。無論選擇哪種治療方法，都建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。