腳拇指外翻是常見足部畸形，治療方法有保守治療、手術治療、藥物治療、康復訓練、佩戴矯形器具等。

1.保守治療：適用于輕度腳拇指外翻患者。包括選擇合適鞋子，避免穿高跟鞋、尖頭鞋，減少對腳趾擠壓；進行足部按摩，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；做足部拉伸運動，增強足部肌肉力量，改善腳趾受力情況。

2.手術治療：對于保守治療無效、畸形嚴重、疼痛明顯影響生活的患者可考慮手術。手術方式多樣，如軟組織手術，通過調整足部肌腱和韌帶平衡來矯正畸形；截骨術，切除部分骨骼以改變骨骼結構；關節(jié)融合術，適用于關節(jié)破壞嚴重患者，將關節(jié)固定在合適位置。

3.藥物治療：疼痛時可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。若存在局部紅腫感染，還需使用抗生素治療。

4.康復訓練：術后或保守治療期間都需進行康復訓練。如進行腳趾抓毛巾運動，增強腳趾抓握能力；用腳趾夾玻璃球，鍛煉腳趾靈活性；進行踮腳尖運動，增強小腿和足部肌肉力量。

5.佩戴矯形器具：可佩戴拇外翻矯正器、分趾墊、夜間夾板等。拇外翻矯正器能持續(xù)對拇指施加壓力，逐漸矯正畸形；分趾墊可分開腳趾，減少摩擦；夜間夾板在睡覺時使用，幫助維持腳趾正常位置。

腳拇指外翻治療方法多樣，需根據(jù)患者具體情況選擇合適治療方案。輕度患者可先嘗試保守治療和佩戴矯形器具，若效果不佳或畸形嚴重，應考慮手術治療。治療過程中配合藥物治療和康復訓練，有助于提高治療效果。出現(xiàn)腳拇指外翻癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。