婦女在月經(jīng)期由于體內(nèi)激素的分泌量的變化和一定的失血，會使大多數(shù)女性面色黯淡，眼圈發(fā)黑，有的還出現(xiàn)暗瘡，因而看上去"花容失色"。而一個正常的女人都要經(jīng)歷將近40年每月一次的月經(jīng)期，因此，婦女月經(jīng)期皮膚的護理和化妝就顯得很重要。

　　在月經(jīng)期即將到來的前一周，就應加強對皮膚的清潔保養(yǎng)，使用柔和的潔面劑清潔，再拍上充足的爽膚水滋潤皮膚。油性皮膚者更需要特別注意，因為油性皮膚的皮脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不妥善清潔，在月經(jīng)到來時很容易長出暗瘡。

經(jīng)期婦女會感到非常疲倦，為了消除眼部的疲倦感，減輕眼周黑暈，可做一些特殊的護理，以減輕癥狀。每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕的在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，十分鐘后取下，可消除經(jīng)期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

　　經(jīng)期婦女的化妝要與往日有所不同，才會容光煥發(fā)、明艷亮麗。應選用略帶粉紅色的滋潤性粉底，以減輕面部的灰暗感；在下眼瞼處涂上遮瑕膏，以遮蓋黑眼圈；在上眼瞼涂一層淡淡的棕色眼影，以減輕浮腫的感覺，然后選擇與服裝同色系但鮮艷一些的顏色，涂在眉骨下，以增強眼部的立體感；唇膏的色澤要選擇鮮艷的，再涂上一層亮光油；頰紅的顏色要與口紅、眼影及服裝互相協(xié)調(diào)一致。

　　為了避免臉色發(fā)暗和皮膚變得粗糙，婦女在經(jīng)期應保持充分的睡眠，這是經(jīng)期美容的關(guān)鍵。

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