人的指甲雖小，但卻和你的五臟六腑，身體的健康狀況有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，看你的指甲，往往能看出一個(gè)人身體是否健康，通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī)。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。

指甲診病的特點(diǎn)是通過(guò)對(duì)十指指甲的血?dú)庑螒B(tài)及其色澤變化，同內(nèi)臟組織器官病變的聯(lián)系加以探討。如當(dāng)人的某一臟腑、器官發(fā)生病變，血?dú)鈺?huì)以不同的符號(hào)相應(yīng)地反映在指甲的一定位置上，并且將病變的程度，即病情的輕重，以不同的色澤表現(xiàn)出來(lái)。就是當(dāng)指甲某部位出現(xiàn)了特定的血?dú)夥?hào)和色形，就可預(yù)測(cè)機(jī)體內(nèi)某臟腑器官發(fā)生了病變。這是自我檢查疾病的重要方法之一。

一、指甲診病的組織形態(tài)指甲分為甲板和甲床兩部分。

甲板是遮蓋在手指末節(jié)背而的角質(zhì)板，略呈彎曲的四邊形。其長(zhǎng)、短、寬、窄基本上同手指末節(jié)相當(dāng)。甲板附著指端處正而的部分稱為甲床。甲床、甲板相互緊密的貼合、甲床中的毛細(xì)血管相當(dāng)豐富，同時(shí)經(jīng)絡(luò)也在甲床中貫通，甲板的生長(zhǎng)依賴于甲床的血液供應(yīng)。

甲板分為遠(yuǎn)端和甲根，前者即甲板的游離前緣部分；后者是甲板后緣在皮膚深處的隱蔽部分。甲板除游離的遠(yuǎn)端部分外，其余三邊周圍皮膚隆起如嵴、稱為甲襞，甲襞與甲床之間的溝狀下陷，稱為甲溝。甲板的內(nèi)側(cè)稱為橈側(cè)，外則稱為尺側(cè)，兩側(cè)在甲溝與甲襞相接。近甲根處甲板有一個(gè)白色半月形的區(qū)域，叫弧影，也叫甲半月、健康圈、安全圈等名稱?；∮暗念伾珱Q定于細(xì)胞層的厚度，老厚時(shí)甲床內(nèi)毛細(xì)血管網(wǎng)幾乎完全不能透過(guò)，故呈現(xiàn)白色，甲根下方的甲床特別厚，稱為甲基層，其細(xì)胞增殖活躍，指甲生長(zhǎng)靠甲基層的生長(zhǎng)延長(zhǎng)。

二、月牙痕透視健康狀況

年齡與月牙痕的關(guān)系

“月牙痕”簡(jiǎn)稱月牙，也叫健康圈。月牙會(huì)隨著年齡的增大而越來(lái)越小、越來(lái)越短淺，顏色也會(huì)由白變得暗一些。那么，月牙和年齡有什么關(guān)系呢？

一個(gè)健康的人，在30歲時(shí)，手指上的月牙應(yīng)該保持在8～10個(gè)；在40歲時(shí)，至少應(yīng)該有6個(gè)；到60歲時(shí)，最少應(yīng)該有1～2個(gè)。通常情況下，維持在8～10個(gè)是最理想的狀態(tài)。人們手指上的月牙，會(huì)隨著身體疾病的發(fā)生而減少或丟失，一旦身體康復(fù)，月牙又會(huì)慢慢長(zhǎng)出來(lái)。

月牙痕越大越好是誤區(qū)

健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小于指甲1/5，則表示精力不足、腸 胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾 病，或腫 瘤、內(nèi)出血等。月牙大于1/5時(shí)，多意味著心 肌 肥 大，易 患 心 腦 血 管、高 血 壓、中 風(fēng)等疾病?？梢哉f(shuō)，月牙是人體健康的“晴雨表”。

三、指甲連通五莊六腑看疾病

人在患病時(shí)指甲上會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的r血?dú)夥?hào)，不同疾病有不同的血?dú)夥?hào)，病情變化也可以通過(guò)血?dú)夥?hào)的色澤變化反映出來(lái)。因此，血?dú)夥?hào)的位置與色澤變化就成為判斷疾病的有無(wú)和作為疾病轉(zhuǎn)歸追蹤觀察的重要依據(jù)。

1、拇指指甲。主要是手太陰肺經(jīng)，屬于肺，絡(luò)大腸、及手陽(yáng)明大腸經(jīng)的別出支與拇指指甲聯(lián)絡(luò)，拇指指甲主要反映頭頸部疾病，如顱腦、眼、耳、鼻、咽喉、口腔、頸部疾病，兩手拇指相同，但方向相反。常見病證：上呼吸道感染、頭痛、鼻炎，副鼻竇炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃體炎、口腔炎、牙周病、齲齒、中耳炎、頸淋巴結(jié)炎等。

2、食指指甲。主要是手陽(yáng)明大腸經(jīng)所循行。大腸經(jīng)體內(nèi)屬大腸，絡(luò)于肺。食指指甲主要反映上焦、上肢、及部分咽喉和中焦疾病。左右食指基本相同，但左右方向相反，左食指甲反映心臟疾病，右食指甲主要反映急慢支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺結(jié)核、肺氣腫、胸膜炎、食道腫物、乳房腫瘤、胸椎肥大等。

3、中指指甲。主要是手厥陰心包經(jīng)循行。手少陽(yáng)三焦經(jīng)由外關(guān)與之聯(lián)絡(luò)右中指指甲主要反映中焦及部分下焦病。常見疾病有胃炎、胃及十二指腸潰瘍、幽門及賁門腫物、肝腫大、腎臟疾患等。左中指指甲的常見病有心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、主動(dòng)脈硬化、冠心病等心r血管疾患。

4、無(wú)名指指甲。主要是手少陽(yáng)三焦經(jīng)所循行。該經(jīng)體內(nèi)屬三焦，絡(luò)于心包，右無(wú)名指主要反映肝、膽、胰、腎、大小腸、膀胱、生理殖器官及膝、腰部病變，常見病有肝炎、肝硬化、膽囊炎、胰腺炎、結(jié)腸炎、腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎肥大以及了宮、肛門疾病。左無(wú)名指指甲主要反映脾、胰、了宮、尿道、輸卵管、外陰、肛門等部位病變，常見病有胰腺炎、腎炎、輸卵管炎、直腸炎以及了宮、尿道、前列腺、外陰、肛門疾病。

5、小指指甲。主要是手少陰心經(jīng)與手太陽(yáng)小腸經(jīng)所循行。手少陰心經(jīng)體內(nèi)屬于心，絡(luò)與小腸；手太陽(yáng)小腸經(jīng)，內(nèi)屬于小腸，絡(luò)于心。小指指甲主要反映膝以下的疾病。如跟骨、踱骨等部位病癥，有時(shí)也反映前列腺疾病。