各種體質(zhì)的人對季節(jié)的耐受性不同，故要根據(jù)木、火、土、金、水五行人的體質(zhì)差異作養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)且各有側(cè)重。我們自己是哪種體質(zhì)的人群呢？請一一對照入號。

木型人

體質(zhì)特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活，并有才能，體力不強，多憂慮，做事勤勞。這種人對于時令的適應(yīng)，大多能耐春夏，不能耐受秋冬，感受秋冬寒冷之氣的侵襲，就容易生病。

火型人

體質(zhì)特點：皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩(wěn)重，走路時肩背搖動，背部肌肉豐滿。其性格多氣，輕財，缺乏信心，多慮，認(rèn)識事物清楚，愛漂亮，性情急，往往不能享受高齡而死亡。這種人對于時令的適應(yīng)，大多能耐春夏，受秋冬寒冷之氣侵襲，就容易生病。

土型人

體質(zhì)特點：皮膚黃色，面圓，頭大、肩背豐厚，腹大，大腿到跳脛部都生得壯實，手足不大，肌肉豐滿，全身上下都很勻稱，步履穩(wěn)重，舉足輕，他們內(nèi)心安定，助人為樂，不喜依附權(quán)勢，而愛結(jié)交人。這種人對于時令的適應(yīng)，大多能耐秋冬，不能耐受春夏，感受春夏之氣的侵襲，就容易生病。

金型人

體質(zhì)特點：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷，膚色較白，說話雖少，但語出驚人，心胸寬廣，富有遠(yuǎn)見，組織力強，為人敦厚，做事認(rèn)真。這種人對于時令的適應(yīng)，大多能耐秋冬，不能耐受春夏，感受春夏之氣的侵襲，就容易生病。

水型人

體質(zhì)特點：體形比較胖，偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，膚色偏黑，腰臀稍大，手指短，發(fā)密而黑，怕寒喜暖。機智，反應(yīng)靈活，善辯，富于靈感，喜自由，多疑嫉妒，心胸比較狹窄。這種人對于時令的適應(yīng)，大多能耐秋冬，不能耐受春夏，感受春夏之氣的侵襲，就容易生病。

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