生活中很多家庭常用的藥浴法，可能您有所不知，如在加入中草藥的水中洗浴，會(huì)使人渾身清爽之余，還有健身之功。如果應(yīng)用得當(dāng)，中藥浴還有很多祛病強(qiáng)身的功效呢。

　　藥浴的整體作用機(jī)理：

　　近幾年來，人們對(duì)中藥藥浴外治機(jī)理的研究也在不斷深入，認(rèn)為藥浴外治除藥物直入血液循環(huán)發(fā)揮其本身的藥理作用外，還有調(diào)整各系統(tǒng)組織器官功能和機(jī)體免疫功能的作用。目前，有人研究中藥經(jīng)皮膚吸收的途經(jīng)有以下幾方面：

　　其一，藥物通過皮膚黏膜吸收，角質(zhì)層轉(zhuǎn)運(yùn)(包括細(xì)胞內(nèi)擴(kuò)散、細(xì)胞間質(zhì)擴(kuò)散)和表皮深層轉(zhuǎn)運(yùn)而被吸收，除此以外角質(zhì)層經(jīng)水合作用，使藥物通過一種或多種途徑進(jìn)入血液循環(huán)。

　　其二，藥物對(duì)皮膚局部的刺激，通過藥浴刺激可以使局部血管擴(kuò)張，增進(jìn)血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，從而起到退腫作用;此外通過藥物作用于局部而造成的神經(jīng)反射激發(fā)機(jī)體的自身調(diào)節(jié)作用，促使機(jī)體某些抗體的形成，借以提高機(jī)體的免疫功能?？偠灾?，通過皮膚的刺激作用，達(dá)到調(diào)整臟腑功能、防治疾病、恢復(fù)健康的目的。

　　在中藥浴的過程中應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的問題：

　　●中藥浴必須請(qǐng)中醫(yī)師針對(duì)病情對(duì)證下藥，并按照醫(yī)囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。

　　●泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時(shí)穿衣服。一般而言，熱水藥浴(39℃～45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性肌痛、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;神經(jīng)過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜;25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí)，室溫不20℃，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒。

　　●初浴時(shí)，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應(yīng)后，再慢慢泡至肩位;洗浴時(shí)間不可太長，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多，體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開水或糖水，補(bǔ)充體液與能量?；蛴美渌茨_，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

　　●嚴(yán)重心衰、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù)，且沐浴時(shí)間不宜過長。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

　　●全身泡熱藥浴易發(fā)生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡藥浴時(shí)出現(xiàn)輕度胸悶、口干等不適，可適當(dāng)飲水或飲料;若有嚴(yán)重不適，應(yīng)立即停止藥浴。

　　●飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過多，易造成虛脫。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮后影響睡眠。