隨著時代的發(fā)展，很多年輕的爸爸媽媽都會在孩子的嬰兒期時進行按摩和撫觸，這樣會有很多意想不到的好處。不過，需要提醒大家的是嬰兒按摩應(yīng)該根據(jù)孩子的體質(zhì)來進行，只有這樣才能對孩子有更好的幫助。

嬰兒按摩的好處

嬰兒撫觸其是經(jīng)過科學指導，對嬰兒的身體、頭部、四肢等部位進行有技巧的撫觸，通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并產(chǎn)生生理效應(yīng)，促進嬰兒的健康發(fā)展、促進嬰兒體重的增長及免疫能力提高。

中華醫(yī)學會兒科學分會從2000年開始，歷時5年，對撫觸給嬰兒智能發(fā)育帶來的影響作了系統(tǒng)的研究和分析。這次系統(tǒng)的研究數(shù)據(jù)表明，撫觸能夠促進嬰兒身心全面發(fā)展。

首先，撫觸可促進嬰兒智能發(fā)育，并且開始的月齡越早效果就越為顯著。因為人腦細胞增殖期從妊娠3個月到1歲之間，腦的結(jié)構(gòu)和功能具有可塑性，年齡越小，腦細胞的增殖和網(wǎng)絡(luò)化發(fā)育越快，但必須有腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi)良好適度的外環(huán)境刺激，而撫觸通過皮膚這一最大的感覺器官給嬰兒的發(fā)育以正向的刺激促進腦部的發(fā)育。

其次，撫觸可改善嬰兒睡眠。它對于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進嬰兒正常睡眠節(jié)律的建立。再次，撫觸可以促進嬰兒的生長發(fā)育，增進食物的消化和吸收。正常兒從新生兒期開始進行撫觸，其體重和胸圍增長都明顯快于沒有接受撫觸的嬰兒。

同時，兒科專家還認為，撫觸能夠增加嬰兒對于噪音的承受能力并能夠使自己安靜下來；嬰兒的免疫系統(tǒng)明顯增強，感染減少；而嬰兒的脾氣也會變得更好，更容易撫慰。

那么，如何進行嬰兒按摩呢？

根據(jù)孩子體質(zhì)進行按摩

虛型體質(zhì)。這類體質(zhì)的孩子易患貧血和呼吸道感染。此外，面部發(fā)黃、少氣懶言、神疲乏力、不愛活動、汗多、飯量小、大便溏軟是這種類型的孩子的典型癥狀。這類孩子平時按摩要多補一補五臟，最好每個臟器每天補100次。

濕型體質(zhì)。一般來說，這種類型的孩子特別喜歡吃肥甘厚膩的食物，形體多肥胖，動作遲緩，大便溏爛。最好讓他們多吃一點扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚、冬瓜、橙子等食物，這樣有助于健脾、祛濕、化痰。按摩手法上要用捏法和推法，最好每天捏脊5次，推板門200次。

寒型體質(zhì)。此類孩子身體和手腳冰涼，面色蒼白，不愛活動，吃飯不香，食生冷食物容易腹瀉，大便溏稀。媽媽應(yīng)每天給孩子捏脊5次，按揉內(nèi)勞宮100次。對這類孩子飲食調(diào)養(yǎng)的原則是溫養(yǎng)胃脾，宜多食辛甘溫之品，如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃等，忌食寒涼之品，如冰凍飲料、冰西瓜等。

熱型體質(zhì)。這類孩子的典型癥狀是：形體壯實，面赤唇紅，喜歡涼的東西，口渴時常愛喝涼水，煩躁易怒，貪吃，大便秘結(jié)。這類孩子易患咽喉炎，外感后易高熱。平時給孩子清天河水，最好每次推200次。飲食調(diào)養(yǎng)的原則是以清熱為主，宜多食甘淡寒涼的食物，如苦瓜、冬瓜、西瓜等。

健康體質(zhì)。這類孩子身體壯實，面色紅潤，精神飽滿，吃飯香，大小便正常。平時不必進行經(jīng)絡(luò)按摩，在飲食上只要保證平補陰陽，食譜廣泛，營養(yǎng)均衡就可以了。

在進行嬰兒按摩之前應(yīng)要先咨詢相關(guān)專家哦。