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針灸減肥 5個穴位一定要找對

2015-08-29 08:09:45      家庭醫(yī)生在線

  大家都知道針灸減肥是通過對人體穴位的刺激、達(dá)到促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝,從而有效的消耗人體所堆積的脂肪,達(dá)到減肥的目的。但是只有通過有效的穴位才能過突出減肥效果。我們一起來看一下吧。

  針灸減肥是怎么達(dá)到減肥效果的呢?

  第一:扎針破壞脂肪細(xì)胞

  針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇,其主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激,進(jìn)行辨證實施,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)氣血平衡,同時可直接破壞脂肪細(xì)胞,使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少,并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。這種減肥方法操作起來非常簡單,醫(yī)生會根據(jù)肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位,選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針,以最快的速度往穴位一扎,醫(yī)生這時的手法不但快,而且要輕和準(zhǔn),肥胖者這時毫無疼痛感。

  第二:有酸麻的感覺

  針在體內(nèi)停留40分鐘,眾多穴位在針的刺激下,經(jīng)絡(luò)便活躍起來,加速了血液循環(huán),同時釋放出體內(nèi)的熱量,達(dá)到減肥目的。在操作正常的情況下,治療者會有一點點酸、脹、麻的感覺,不過針灸一完畢,這種感覺就會馬上消失,便可像正常人般隨意行動了。不是所有人都能接受這種針灸方法,因為看上去,身上密密麻麻扎滿針,的確可怕。但是,綜合各種方法來說,它適合那些不喜歡運(yùn)動,又不愿意每天吃減肥藥的愛美女士,它的針直接指向肥胖細(xì)胞,即使有點痛也是可以忍受的。

  針灸減肥的穴位常用的有哪些呢?

  太陽穴--消除眼睛疲勞、浮腫

  眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。

  天突穴--促進(jìn)水分的排除

  位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺,促進(jìn)新陳代謝,去除臉部多余的水分。

  百會穴--預(yù)防過量飲食、便秘

  左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點,即是百會穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過量。

  攢竹穴--緩和眼睛的疲勞和浮腫

  眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

  承泣穴--眼袋松弛

  位于眼球正下方,約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部機(jī)能,從而防止眼袋松弛。

(責(zé)任編輯:林銀珍 )

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