男人補腎壯陽的方法有很多，要學會選擇科學并且適合自己的，這樣才能最低限度的減少副作用。在這里，要為大家介紹的是中醫(yī)調(diào)理補腎壯陽的藥酒和藥材都有哪些，快來一起看看吧。

補腎壯陽的中藥

杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。

枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。

鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。

補腎壯陽的藥酒

壯腰補腎酒

材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續(xù)斷30克，骨碎補15克，冰糖75克。

酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

浸泡時間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

補氣補血酒

材料：龍眼肉60克，當歸身20克，人參33克，黃芪25克，熟地45克，川芎15克。

酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升。

浸泡時間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于飲酒的人，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞，吃肉喝湯，同樣有補養(yǎng)效果。

除此之外，還有按摩的補腎壯陽方法，繼續(xù)來看看吧。

補腎壯陽的按摩方法

按摩陰囊具有強化男性精力之效。為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意，"過猶不及"只能適得其反。

以上補腎壯陽的方法僅供參考。