男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法有很多，要學(xué)會(huì)選擇科學(xué)并且適合自己的，這樣才能最低限度的減少副作用。在這里，要為大家介紹的是中醫(yī)調(diào)理補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒和藥材都有哪些，快來(lái)一起看看吧。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥

杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。

枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補(bǔ)、陽(yáng)可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補(bǔ)肝腎、明目、安神。對(duì)于老年人，枸杞子還有潤(rùn)腸通便的作用。

鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽(yáng)縣，它有溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)益精血和安胎的作用。可以治療陽(yáng)虛所引起的四肢發(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀。對(duì)腎陽(yáng)虛有較好的治療效果。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒

壯腰補(bǔ)腎酒

材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對(duì)，川續(xù)斷30克，骨碎補(bǔ)15克，冰糖75克。

酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

浸泡時(shí)間：浸泡一個(gè)月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

補(bǔ)氣補(bǔ)血酒

材料：龍眼肉60克，當(dāng)歸身20克，人參33克，黃芪25克，熟地45克，川芎15克。

酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升。

浸泡時(shí)間：浸泡一個(gè)月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于飲酒的人，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞，吃肉喝湯，同樣有補(bǔ)養(yǎng)效果。

除此之外，還有按摩的補(bǔ)腎壯陽(yáng)方法，繼續(xù)來(lái)看看吧。

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的按摩方法

按摩陰囊具有強(qiáng)化男性精力之效。為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時(shí)常按摩，睪丸便會(huì)改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，刺激過(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。請(qǐng)注意，"過(guò)猶不及"只能適得其反。

以上補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法僅供參考。