男人冬季陽痿高發(fā) 9種按摩手法治陽痿
如何治療陽痿?陽痿是是男性朋友常見的生殖健康疾病,陽痿給男性的生活帶來了極大的威脅,甚至不能完成一次完美的性生活,這給夫妻感情也帶來了極大的威脅。那么如何治療男性的陽痿呢?下面中醫(yī)就為大家介紹治療陽痿的按摩療法。
為何陽痿越來越高發(fā)?
原因是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們的飲食起居的改善,肥胖的人口的增多,糖尿病,高血壓的人越來越多,而且,加上人們的工作壓力,生活壓力,人際關(guān)系關(guān)系的壓力越來越大,導(dǎo)致了陽痿逐漸走向年輕化,而且陽痿的發(fā)病率也越來越多。
什么季節(jié)陽痿高發(fā)?
由于人體生理原因在冬季會自然下降,嚴(yán)重的會影響男性的工作與生活,導(dǎo)致男性生理與精神的雙重壓力,加重了陽痿等男性疾病的治療難度。性生活時(shí)男人最怕什么,那肯定是陽痿早泄莫屬了。進(jìn)入冬季后,男人陽痿的發(fā)病率卻也隨著季節(jié)有所增加。
冬季如何預(yù)防陽痿?
冬季人們應(yīng)該減少性生活同時(shí)吃一些滋補(bǔ)養(yǎng)精的藥,絕不應(yīng)該用一些補(bǔ)陽壯陽的藥。至于預(yù)防方面,首先,身體健康是至關(guān)重要的,其次就是精神心理的調(diào)節(jié),尤其是現(xiàn)在人們的生活面臨各種各樣的壓力,比如,就業(yè)壓力,升職壓力,人際關(guān)系壓力以及夫妻之間的關(guān)系等等。最后就是保持一個(gè)良好的心態(tài),我們要有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,更需要一個(gè)良好的心態(tài)。
中醫(yī)按摩手法治療陽痿:
(1)中指指腹點(diǎn)按會陰穴(陰囊與肛門之間)30-50次,使之有酸脹感,早晚各1次。
(2)拇指按臍孔30-50次。
(3)按摩小腹和全腹,順、逆時(shí)針方向各100次,再用手掌由兩肋向臍部推動50次。
(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮膚發(fā)熱。
(5)雙手合掌托陰囊、陰莖,進(jìn)行搓揉5分鐘,用手抓陰莖頭向外提拉數(shù)次,再搓揉,反復(fù)3次。
(6)用中指指尖點(diǎn)壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內(nèi)踝上四橫指),每穴5分鐘,每日2次。
(7)搓涌泉穴:盤膝坐,雙手搓熱后,在三陰交穴處往返磨擦20-30次,兩手分別擦涌泉穴81次,意守涌泉。
(8)摩腎俞:兩手掌在腎俞穴處作環(huán)形按摩30次,以皮膚發(fā)熱為度。
(9)抖陰囊:取半仰臥位,一手扶陰莖,另一手食、中、元名三指托住陰囊下部,上下抖動100-200次,換手再做,逐漸加力。
(責(zé)任編輯:韓培珍 )
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