對(duì)于男人來(lái)，陽(yáng)痿是一件很難以啟齒的事情，不僅關(guān)乎到男人的尊嚴(yán)跟面子，更關(guān)乎到自身的健康。那么，男人陽(yáng)痿怎么辦呢？下面為你介紹男人陽(yáng)痿的按摩手法。

陽(yáng)痿損害男性健康

在說(shuō)按摩方式前，我們先來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)陽(yáng)痿，什么是陽(yáng)痿呢？所謂的陽(yáng)痿又稱(chēng)勃起功能障礙（國(guó)際上簡(jiǎn)稱(chēng)ED），是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽(yáng)痿對(duì)男性朋友的影響是很大的，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：

1、影響男性生育：陽(yáng)痿的出現(xiàn)還會(huì)影響男性的生育。精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽(yáng)痿患者陰莖難以勃起，無(wú)法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來(lái)困難。可見(jiàn)，陽(yáng)痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會(huì)影響到下一代的健康。

2、導(dǎo)致夫妻關(guān)系部和諧：陽(yáng)痿會(huì)降低夫妻生活的質(zhì)量，這不但困擾男性的身心康，更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，日常生活可能會(huì)出現(xiàn)裂痕，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂。

3、慢性病害健康：大多數(shù)陽(yáng)痿患者還會(huì)患有其他慢性疾病。男科專(zhuān)家指出，造成陽(yáng)痿的原因是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽(yáng)痿，并通過(guò)陽(yáng)痿先期表現(xiàn)出來(lái)。如果沒(méi)有及時(shí)對(duì)陽(yáng)痿進(jìn)行有效治療、緩解，那么終有一天，這些潛伏已久的問(wèn)題會(huì)全體爆發(fā)，造成諸多陽(yáng)痿的危害。

陽(yáng)痿的中醫(yī)按摩法

陽(yáng)痿的危害這么多，對(duì)男性朋友來(lái)說(shuō)實(shí)在是個(gè)硬傷，那么，中醫(yī)是如何應(yīng)對(duì)陽(yáng)痿呢？

1、腹股溝按摩

臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處（大腿根部）。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)性欲，提高精力有一定作用。

2、下腹部摩擦

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺(jué)腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>

3、摩擦雙耳

晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽(yáng)，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

4、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于星丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法，為歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。

5、攀足固腎

取仰臥位。兩手從膝蓋上拉到髓關(guān)節(jié)，經(jīng)前膠窩線上行至頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使肌體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝，補(bǔ)腎固精之效。

6、摩擊腎府

雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每次擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門(mén)”。具健腎壯腰益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。