對于男人來，陽痿是一件很難以啟齒的事情，不僅關乎到男人的尊嚴跟面子，更關乎到自身的健康。那么，男人陽痿怎么辦呢？

陽痿損害男性健康

在說按摩方式前，我們先來簡單說說陽痿，什么是陽痿呢？所謂的陽痿又稱勃起功能障礙（國際上簡稱ED），是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿對男性朋友的影響是很大的，主要表現(xiàn)在三個方面：

影響男性生育：陽痿的出現(xiàn)還會影響男性的生育。精卵結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。可見，陽痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。

導致夫妻關系部和諧：陽痿會降低夫妻生活的質量，這不但困擾男性的身心康，更關系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，日常生活可能會出現(xiàn)裂痕，嚴重的還可能會導致婚姻破裂。

慢性病害健康：大多數(shù)陽痿患者還會患有其他慢性疾病。造成陽痿的原因是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，并通過陽痿先期表現(xiàn)出來。如果沒有及時對陽痿進行有效治療、緩解，那么終有一天，這些潛伏已久的問題會全體爆發(fā)，造成諸多陽痿的危害。

近年來陽痿患者的比重越來越高，陽痿的存在嚴重傷害患者的身心健康，如果對于陽痿治療不及時很有可能后果將不堪設想。人們應該重視陽痿的治療。

按摩方式可以治療陽痿

1、仰臥位，先用拇指按揉臍和關元穴各1分鐘，再按揉陰莖根部上方的凹陷，以及陰莖根部兩側，用力逐漸加重，用力向尾骨方向揉按，約3分鐘。然后用手掌按揉小腹部2分鐘。

2、仰臥位，以雙手食中指扶住陰莖，相對用力輕輕搓移，由根部向陰莖頭移動，再握住陰莖頭向上提拉幾下，用力不宜重，然后再搓、再提拉，反復5遍。

3、仰臥位，雙手掌將陰囊挾住，相對的合掌輕按壓，按壓力量先輕柔，逐漸緩慢地加至稍重的程度，以出現(xiàn)脹痛感而病人能夠忍受為限度，每次約50下。然后用中指端點按陰囊與肛門的按壓敏感點（會陰穴），作振顫操作1分鐘以上。

4、俯臥位，在腰部腎俞穴常用橫擦法，以透熱為度。再在大腿內(nèi)、外側用合拿法操作2分鐘，又用手掌按揉大腿內(nèi)側片刻，接著拍打大腿后側，由上向下拍兩遍，然后拿肩井操作1分鐘。

推薦這些部位

1、摩涌泉：用左手按摩右足心涌泉穴約100次，再用右手按摩左足心涌泉穴約100次，每晚熱水足浴后按摩效果更為理想。

2、牽拉陰莖及睪丸：用右手或者左手把陰囊及陰莖一同握在手掌心，輕輕向下牽拉約150-200次，拉力以陰莖及陰囊處有微酸脹感或小腹兩側有輕度牽拉感為準。

3、陽痿患者可按摩腹股溝：即用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外向內(nèi)對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力且以輕柔舒適為度，左右各50次。

4、搓揉睪丸：以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓其上，輕輕搓揉兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹適度為宜，左右各約150-200次。