人們生活當(dāng)中很多人飲食是沒有規(guī)律性的，這就導(dǎo)致了胃下垂疾病的患病人群是越來越多，疾病的發(fā)生給患者帶去了腸胃健康的影響，影響了他們的健康，所以對于胃下垂疾病我們需要重視做好積極的預(yù)防，那么有必要先去了解胃下垂疾病的形成原因有什么？

胃下垂的病因有哪些？

胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導(dǎo)致站立時胃大彎抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線最低點(diǎn)降到髂嵴聯(lián)線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時的最低點(diǎn)不應(yīng)超過臍下2橫指，其位置相對固定，對于維持胃的正常功能有一定作用。

1、飲食不節(jié)：吃飯饑一頓、飽一頓，暴飲暴食，不吃早飯，愛吃辣的、燙的，偏食等各種不良習(xí)慣都會對胃造成損害，引起胃黏膜發(fā)炎或?qū)е挛改c消化功能的減弱。

2、精神刺激：長期精神憂郁、緊張、焦慮、家庭不和、疲乏勞累等都會對大腦皮質(zhì)造成不良刺激，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂，使胃液分泌減少，導(dǎo)致消化不良，食欲不振，這不但影響胃的功能，而且可導(dǎo)致胃炎的發(fā)生。

3、貪嗜煙酒：煙中的尼古丁、焦油和其他化學(xué)物質(zhì)，可以刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，促使胃炎或潰瘍的發(fā)生。而酒精對胃黏膜可造成強(qiáng)烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫，發(fā)生胃炎。

4、藥物損害：不少人服藥方法不當(dāng)或服用對胃黏膜有刺激的藥物時，不加以保護(hù)，使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯后，有的不用水送服，干咽干吞，均可對胃造成損傷。尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時，如空腹服用，或是長期服用，都可引起慢性胃炎。

5、幽門螺桿菌傳播：幽門螺桿菌可以傳播胃炎和胃潰瘍。家庭成員中混用碗筷或在公共場所使用非一次性確筷，均是幽門螺桿菌傳播的重要途徑。

6、患有某些疾?。洪L期患貧血、營養(yǎng)不良、B族維生素缺乏癥時，也容易引起慢性胃炎?；加新员馓殷w炎、鼻竇炎、慢性咽炎、口腔潰瘍等疾病時，經(jīng)常將細(xì)菌和毒素吞咽到胃里，在胃腔殺菌作用降低情況下，不可引起胃黏膜發(fā)炎，還會加重已有胃炎的病情。

胃下垂應(yīng)該怎么辦？

首先，要進(jìn)行仰臥起坐鍛煉。專家告訴我們，患有胃下垂的患者一定要堅(jiān)持鍛煉，例如仰臥起坐就是一個很好的選擇，能夠很好的起到輔助治療的作用。首先我們需要仰臥的睡在硬板床上，然后把頭部擺放端正，然后雙腿伸直，同時足尖往上放，雙手則是放在大腿的兩邊，然后全身放松，腹部進(jìn)行呼吸，也就是吸氣的時候腹部要隆起，而呼氣的時候則是腹部下陷，然后這個動作反復(fù)做幾次。需要特別注意的是，在進(jìn)行這種康復(fù)鍛煉的時候，最好不要做激烈的運(yùn)動，例如跑跳以及長時間的站立都是不允許有的。

其次，是要加強(qiáng)營養(yǎng)。如果是身體已經(jīng)患有了胃下垂這種疾病，那么身體的吸收以及消化能力都會受到影響。所以說，一般胃下垂的患者體形都比較的消瘦，臉色也比較差，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不足的情況。所以說，日常應(yīng)該給患者多吃一些營養(yǎng)豐富同時容易消化的食物，特別是蛋白質(zhì)以及脂肪含量要更多的食物。經(jīng)過一段時間的增強(qiáng)營養(yǎng)之后，身體就會變得更加的強(qiáng)壯，這樣體質(zhì)也會越來越好，胃下垂的癥狀也會大大的減輕。

再者，可以進(jìn)行推拿治療。治療胃下垂最好能夠選擇中醫(yī)的方法，這樣才能夠從根本上更好的治療疾病。中醫(yī)進(jìn)行推拿的方法有很多種，常見的就有推拿穴位、揉搓腹部以及遷舉肢體，這些方法都具有很好的提胃益氣的作用，不僅能夠調(diào)節(jié)身體中的中氣平衡，還能夠令氣血更加的通暢，保障身體健康。

最后，可以進(jìn)行針灸治療。數(shù)據(jù)顯示，通過中醫(yī)針灸的方法來治療胃下垂，有效率高達(dá)百分之七十以上，所以說效果是非常驚人的。想要通過針灸來治療疾病，那么首先要根據(jù)不同的病情來選擇不同的穴位以及針灸的手法，這樣才能夠從根本上治療疾病。

推薦幾個治療胃下垂的偏方

1、生姜10～15片、大蔥白3～5根、肉桂3克、胡椒粉3克、黃芪30克、黨參15克、豬肚一個、鹽3克。將生姜洗凈，切片；豬肚洗凈切絲；然后一起放入鍋中，加適量的水，以武火燒開，再用微火熬燉30～50分鐘，待豬肚熟爛后加入食鹽即可。每日食用1～2次，每次吃豬肚，喝湯。

2、紅參12g，黃芪30g，母雞肉500g。將上3味共放入瓷碗內(nèi)，加水適量，食鹽少許，隔水燉2小時。分早晚2次，喝湯吃雞肉，每周服1劑，連服5至6劑，有顯著療效。

3、大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。