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調(diào)理痰濕體質(zhì)可以多吃胡蘿卜

2017-08-10 14:05:10      

胡蘿卜芹菜汁

主料:胡蘿卜500克,芹菜500克。

制法:先將胡蘿卜去皮,洗凈,切塊備用。芹菜去根、葉,洗凈切段備用。胡蘿卜、芹菜同時放入榨汁機中榨汁。食法:每日早晚各1次,連服30天為佳。

胡蘿卜芫荽湯

主料:胡蘿卜250克,芫荽150克,荸薺100克,雪梨150克。

制法:胡蘿卜、荸薺、雪梨去皮,洗凈切薄片備用。芫荽去根、葉,洗凈,切成5厘米長的段備用。先將胡蘿卜、荸薺、雪梨放入煲中煲湯,湯成后將食時,再加芫荽入煲內(nèi)煲10分鐘即可食用。

食法:每日早晚各1次,連服5天。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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