痰濕體質(zhì)在我們生活當(dāng)中是非常常見的，但是很多人在面對痰濕體質(zhì)的時候不知道應(yīng)該怎么處理，而山楂也是我們生活當(dāng)中一大美食。那么痰濕體質(zhì)能夠吃山楂嗎？ 

痰濕重的人，不能吃山楂，會加重痰濕。含糖量高的飲料少喝，甜能生濕。

痰濕體質(zhì)的人宜于喝綠茶，冬瓜，絲瓜，赤小豆，綠豆。最忌諱熬夜，傷肝膽，避免在潮濕的地方工作居住，如果濕氣重，就不要住底層樓房。

患有痰濕體質(zhì)要及時治療，利用飲食的方法祛暑排濕是很有幫助的，此時節(jié)，明代醫(yī)學(xué)家李時珍尤其推崇藥粥養(yǎng)生，他說：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣變作，所補(bǔ)不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也?！边m合吃茄子、西紅柿、豆角、豆腐、綠豆、苦瓜、海帶、冬瓜、西紅柿、菠菜、玉米、南瓜、田螺、鯽魚等?！睹t(yī)別錄》中稱 鴨肉為“妙藥”和滋補(bǔ)上品，經(jīng)過一個冬春攝食的老鴨，骨骼更健壯，肌肉更豐滿，因此民間有“大暑老鴨勝補(bǔ)藥”的說法。入伏之后，如果家里有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺陰虛的老人，可取豬肺一只，反復(fù)灌洗清凈后，至汽鍋中蒸，取其汁服用，一只豬肺可蒸2～3次，淡食。

平時在生活中要注意以下問題：

要少吃煎炒、咸臘、炙烤之物，少吃動物內(nèi)臟、雞蛋黃、肥肉、魚子等，少吃過咸的食物，如咸魚、咸菜等。冰鎮(zhèn)飲料會讓你接下來的日子更難過，喝下去的時候好像很痛快，但是體內(nèi)的熱氣沒有被激發(fā)出來，卻被牢牢地禁錮其中。所以，氣溫高時要喝白開水、喝綠豆湯、茶水，不要冰鎮(zhèn)，越喝越?jīng)隹臁?/p>