骨質(zhì)增生是老年人常見的一種疾病，會(huì)給老年人的健康帶來極大的威脅，會(huì)出現(xiàn)疼痛，駝背等癥狀，所以患者一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免更嚴(yán)重的危害發(fā)生。下面介紹骨質(zhì)增生的預(yù)防措施。

骨質(zhì)增生的危害都有哪些呢？

1、活動(dòng)受限：表現(xiàn)為關(guān)節(jié)囊纖維化、骨贅、關(guān)節(jié)面不平或游離體嵌入，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，還會(huì)出現(xiàn)細(xì)的或粗的磨擦音。

2、骨質(zhì)增生的危害有肌肉萎縮：大關(guān)節(jié)受累后會(huì)出現(xiàn)局部的肌肉變萎縮以及肌張力下降。

3、線顯示：主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的間隙狹窄、不對(duì)稱、關(guān)節(jié)面鈣化變形。如邊緣性骨刺，骨嵴、骨膜下新骨形成，骨橋、指間關(guān)節(jié)周圍軟組織內(nèi)骨化，關(guān)節(jié)假性囊腫形成以及關(guān)節(jié)內(nèi)游離體存在等。

4、疼痛：患者的疼痛會(huì)由輕變重，一般在活動(dòng)后能夠相對(duì)緩解，如果負(fù)重太大或活動(dòng)過多時(shí)疼痛也會(huì)加重。

5、骨質(zhì)增生對(duì)身體的傷害有什么呢？僵硬：在休息時(shí)患者的中度關(guān)節(jié)僵硬會(huì)加重，這是由于一種彈性僵硬與磨擦和粘連的影響，表現(xiàn)為手指或大關(guān)節(jié)僵硬。

6、腫脹：會(huì)出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)關(guān)節(jié)的僵硬、疼痛，有時(shí)候也會(huì)伴有腫脹癥狀。

中醫(yī)如何治療骨質(zhì)增生？

骨質(zhì)增生是老年常見疾病，病情較輕的患者經(jīng)過進(jìn)行適當(dāng)休息，病情可以得到緩解，看似治療很容易，但是若沒有及時(shí)診斷，并選擇適當(dāng)?shù)姆椒ǎ粌H不能治愈疾病，反而會(huì)加重患者的負(fù)擔(dān)，危害極大。那么骨質(zhì)增生的治療方式都有哪些呢？

1、中醫(yī)中藥治療

由于本癥屬于多發(fā)病、常見病，而西藥又無較理想的治療方法，所以近年來國(guó)內(nèi)大量運(yùn)用中醫(yī)、中藥治療本癥，方法各異，取得了很大進(jìn)展。療法大體可分為兩類，一類屬于內(nèi)治法，即內(nèi)服湯藥、丸藥、散劑、酒劑等；另一類屬于外治法，即膏貼、酒類外搽劑、熏洗、外敷等法。不論內(nèi)治、外治都有一定療效，但見效較慢，需要一定時(shí)間。以上一些方法，不妨可以試一試。

2、針灸

針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，可消除局部的水腫和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。

3、按摩與牽引

按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛作用；牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的效果。

4、冰水浸腳

年老骨質(zhì)增生，踝部出現(xiàn)骨刺，常有腫痛發(fā)作。發(fā)作時(shí)腳跟活動(dòng)受限，舉步活動(dòng)受限，舉步維艱，甚至寢食不安，非常痛苦。每次發(fā)作均要治療一段時(shí)間才能逐漸康復(fù)，實(shí)在是一種折磨。以冰水浸腳，可產(chǎn)生奇效，浸一次腫痛減輕，又無任何不良副作用。實(shí)在是一種良好的治療方法。冰水浸腳治療的方法很簡(jiǎn)單，可從家里冰箱中取出小冰塊約七八塊，加自來水約0.5公斤，攪勻便可浸腳。每日浸一兩次，每次浸15-20分鐘，完后以毛巾拭干腳部便可。骨刺是老年人骨質(zhì)退行性變化的一種常見病，目前尚無徹底的根治方法。但冰水浸泡的療法以其能迅速緩解骨刺腫痛的癥狀，恢復(fù)其行走活動(dòng)的能力，對(duì)老年患者的保健和生活是有一定的積極作用的。

5、陳醋也能治骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生是中老年人的常見病之一，好發(fā)于脊柱和全身各大關(guān)節(jié)。據(jù)理療臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，老陳醋的治療效果較好。用老陳醋搽揉患處，不僅有消炎止痛的效果，還能起到軟化骨刺的作用。人體新生的骨刺老陳醋同樣可以將其軟化，且不會(huì)使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的布（紗布最好）用陳醋浸濕敷于患處，再用暖手器或熱水袋給局部加溫20—30分鐘，效果更好。在用陳醋治療的同時(shí)，不宜與其它中藥混合使用，因絕大多數(shù)中藥都含有生物堿。

6、治療骨質(zhì)增生的中藥偏方

川穹散：取川穹45克，研成細(xì)末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每布袋裝藥末15克。以藥袋放在鞋里，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，3個(gè)藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。

川烏散：外敷取生川烏30克（此為1足跟用量），研末加白酒（以糧食酒為好）調(diào)成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外以塑料紙包好，用藥期間不作劇烈活動(dòng)。每天一次，一般連續(xù)用藥2—3次。病去即止，不可久用。

鮮蒼耳：外敷取鮮蒼耳葉適量搗爛，以小片塑料薄膜包敷患處，干后換藥，不拘次數(shù)，如有小泡發(fā)生，可按燙傷處理，傷好后繼續(xù)敷藥。

仙人掌外敷：取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于足跟部疼痛處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。在治療期間穿布鞋為宜，適當(dāng)活動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通。

靈仙狗脊湯：威靈仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克，和去皮雞胸肉250克堡湯飲用。

7、中藥外敷治療頸椎骨質(zhì)增生

根據(jù)病因機(jī)制，為解除頸椎骨質(zhì)增生的癥狀，甘肅中醫(yī)學(xué)院宋貴杰教授研制的中藥托敷劑具有良好的效用。其組成為：透骨草12g、五加皮15g、五昧子15g、東山核15g、當(dāng)歸12g、紅花12g、紅花10g、生地12g、羌活10g、獨(dú)活10g、防風(fēng)10g、炮附子6g、花椒30g。具體用法：將上述各藥裝人布袋內(nèi)，扎緊放在盆中，加水煎煮15分鐘。稍晾涼后。托敷于頸背部，每次30分鐘，每日托敷2次，每劑藥連用4次，一般10天左右即可有明顯的好轉(zhuǎn)。