對于不少女性朋友來說，月經(jīng)過多都是一大難題，那么，什么會導(dǎo)致月經(jīng)過多呢？應(yīng)該如何調(diào)理呢？

經(jīng)血過多是怎么回事？

中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)過多是由于氣虛統(tǒng)攝失控、血熱妄行，或者是血瘀阻絡(luò)、新血不能歸經(jīng)造成的。月經(jīng)量多、色淡、質(zhì)稀為氣虛；量多、色深紅多屬血熱，治療時要盡量減少出血，防止失血過多。經(jīng)血量過多，一般定義是每次經(jīng)期出血量超過80m，以衛(wèi)生棉用量來換算，前幾天量多時每1個小時衛(wèi)生棉就滿溢，甚至要使用夜間加長型的棉墊，1天要換10片以上衛(wèi)生棉，整個周期使用超過60片，則有經(jīng)血過多的問題。

至于怎么樣的月經(jīng)量才算正常？，一般來說，經(jīng)血來的期間平均4-7天，經(jīng)血量約80ml左右。量多集中在前2-3天，平均1天換6片衛(wèi)生棉（平均2-3小時換1片）。此外，如果整個月經(jīng)來潮時間長達(dá)10-14天，經(jīng)血點滴淋漓不止，也屬經(jīng)血過多的范疇。另外，如果除經(jīng)血大量外，還有心慌、頭暈、冒冷汗、腹部疼痛等狀況，有可能是子宮外孕。

經(jīng)血過多常見人群

經(jīng)血過多癥較多出現(xiàn)在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經(jīng)前后的婦女身上。青春期的少女因為腎氣未發(fā)育充盛﹐沖任不固﹐不能制約經(jīng)血導(dǎo)致經(jīng)血過多﹔生育年齡的婦女則由于生育過多﹑生育期的胎前﹑產(chǎn)后調(diào)理不好或流產(chǎn)等原因致使腎氣損傷﹐沖任失調(diào)引致經(jīng)血過多﹔而絕經(jīng)前后則因為腎氣漸衰﹐以致沖任失調(diào)。

經(jīng)血過多的三種類型及對應(yīng)食療方

月經(jīng)過多的主要病機(jī)是沖任不固，精血失于制約。常見病因有氣虛、血熱、血瘀。

1、氣虛：

典型癥狀是經(jīng)血顏色很淡，無血塊，多發(fā)生于青春期或更年期，為「無排卵性」子宮出血，此為正常生理現(xiàn)象；但是若發(fā)生在育齡期，多為「排卵功能不良性」子宮出血，則為病理現(xiàn)象，多是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，患者容易疲累、頭暈、流汗、喘氣，所以不愛說話，說話輕聲無力。

蓮子花茶：花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時后，加冰糖燉爛備用；將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用?！队耖彼幗狻氛f：“蓮子甘澀，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之象?！鄙徸痈士裳a(bǔ)脾，養(yǎng)心益腎，澀可固脫；輔以冰糖補(bǔ)中益氣；花茶為佐使，理氣解郁。三藥合用，補(bǔ)而不滯，而達(dá)氣行則血行，補(bǔ)氣以攝血之目的。

黑木耳紅棗茶：黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。功能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于氣不攝血之月經(jīng)過多。

2、血熱：

典型癥狀是經(jīng)血顏色鮮紅或深紅，黏稠偶有小血塊，往往是感染所致，慢性子宮發(fā)炎最為常見。睡不好、口干舌燥、小便顏色黃、大便干結(jié)不易解出，也是本癥的癥狀。

黑白茶：墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。將諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調(diào)味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。功能滋陰清熱，涼血止血。

仙鶴草茶：仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。適用于崩漏及月經(jīng)過多。

3、血瘀：

典型癥狀是經(jīng)血顏色紫黑，黏稠而多血塊，經(jīng)前會脹乳，來潮時下腹會脹痛，按壓時痛得更劇烈。臨床上常有子宮內(nèi)膜異位、腫瘤等問題。

菜苔茶：油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調(diào)勻。每次服2～4湯匙，本方適用于血瘀引起的月經(jīng)過多。

止血葡萄茶：紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑?；鲋寡?，用于功能性子宮出血及血瘀型月經(jīng)過多。

經(jīng)血過多問題嚴(yán)重，請及時就醫(yī)。