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脾虛濕盛該如何調(diào)理

2017-10-16 13:47:28      

1、白果黃芪烏雞湯

配方:白果30g,黃芪50g,烏雞1只(約500g),米酒50ml。

制法:烏雞去除內(nèi)臟和頭足,洗凈備用。將白果放入雞腹中,用線縫住口,與黃芪一起放入砂鍋中,加少量酒,并加足量的水,先用大火燒開后轉(zhuǎn)用中火燉熟,出鍋前調(diào)味即可。

功效:有健脾益氣,固腎止帶的效果。

2、扁豆山藥茶

配方:白扁豆20g、山藥20g。

制法:將白扁豆炒黃后搗碎,山藥切片后加入搗碎的白扁豆一起加水,煎熬后喝汁??筛鶕?jù)自身的口味加糖,可代茶飲。

功效:有健脾益氣,化濕止帶的效果。

3、三味薏米羹

配方:薏米30g、山藥30g、蓮子30g。

制法:將以上材料洗凈后,放入鍋中,加適量的水,先用大火燒開后轉(zhuǎn)中火熬成粥即可。早晚食用,連吃7天可見效。

功效:有健脾益氣,化濕止帶的效果。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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