1、無花果蘋果茶

無花果和蘋果洗凈。蘋果切塊，我用的是新鮮無花果兩顆，每顆對切，注意要保留皮和籽。如果是干制無花果就多放幾顆。喜歡的還可以加枸杞、桂圓、蜜棗等等；食材放入燉盅里，添水至滿，蓋好內(nèi)蓋，置于大蒸鍋中隔水蒸燉。（果肉占燉盅的1/3體積最好，圖中是由于添水后果肉漂浮上來而已。另外，煮茶的形式不限，用電子燉盅、煮鍋、煮水茶壺等都可以。）；大火蒸燉二十分鐘即可。關(guān)鍵是熄火后要在燉盅里燜久一些，再開蓋飲用。

2、普洱菊花茶

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會(huì)睡不著，又因?yàn)槠斩龑傩云珶?，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用。

3、枸杞菊花茶

紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，排毒養(yǎng)顏，對女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會(huì)比較溫潤。