“坐月子”是每一位生完孩子的中國媽媽都要經歷的過程。月子期間如果生活起居不加注意，就會落下月子病，即在生產（包括小產）之后一個月內受到外感或者內傷所引起的疾患，包括在月子里沒有治愈而留下的病癥。常見的月子病有產褥熱、子宮脫垂、乳腺炎、尿潴留、腰痛、產后風濕等。那么，月子病只能月子治嗎？

“月子病月子治”并非是月子病一定要在月子期間才能治，但是，產婦月子病，確實在月子期間治療難度會更小，應及早治療，或者說“月子病”應在“月子期間”防病于未然，才是上策。

從醫(yī)學上講，“月子病月子治”有一定的道理。之所以有這種說法是因為女性在懷孕期間，在孕激素的作用下，關節(jié)、韌帶、肌肉組織為了滿足胎兒的需要，比非懷孕期間更加”松弛”，人體屏障開放，風寒濕邪既容易進入體內，也容易排出體外。一旦月子結束，女性的關節(jié)、韌帶、肌肉組織就會收縮至正常狀態(tài)，人體屏障關閉，體內風寒濕邪難以排出。所以說，月子病要在月子里治。但這并不意味著月子病只能在月子里治。只要能夠打開人體屏障，為排除風寒創(chuàng)造機會，月子病是可以調理好的。沒有必要為了治療月子病再次懷孕或者等待第二次坐月子才能治。

那么，產后要怎樣重視“坐月子”呢？

首先要注意臥床休息，不宜久坐或者久站，避免過度勞累；飲食上適當補充營養(yǎng)，且注意均衡的營養(yǎng)，多吃蔬菜，水果，適當補充蛋白質，脂肪等，不吃生涼辛辣之物，這樣才能健康；特別注意月子期間禁止性生活；如果一旦發(fā)生疾患一定要及時看醫(yī)生，遵醫(yī)囑積極治療。