很多女性朋友有月經不調、痛經、四肢畏冷的情況，單一的和紅糖水或貼暖寶寶的并不能根除這些癥狀，原因就是這并不是單純的著涼所引起的，而是宮寒。

什么是宮寒？

中醫(yī)“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫(yī)的“子宮”與西醫(yī)的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官的功能。宮寒會導致不孕不育，就是西醫(yī)常說的排卵障礙不孕，從中醫(yī)來講就是子宮的環(huán)境不適合胎兒生長。

宮寒分先天和后天兩種。先天是由于腎陽虛，體內陽氣不足，內寒導致的宮寒。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺腹部發(fā)涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯，月經量少等。后天是由自然界寒邪（外寒）侵襲到體內導致的。比如愛吃冷飲等寒涼之物，夏天空調溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣著單薄等，用不正常方法快速減肥也會導致宮寒。

女人宮寒喝什么藥酒好

當歸酒

材料：當歸250克，白酒1000克。

做法：將當歸切薄片，在白酒中浸泡3到5天后即可飲用，每日3次，每次飲服10到20毫升。

紅花酒

材料：紅花200克，白酒1000克，紅糖適量。

做法：將紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同時裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加入白酒，加蓋封閉，浸泡7天即可飲用。每天服用一到兩次，每次20到30毫升。

功效：養(yǎng)血，活血通經，散瘀止痛，適宜于婦女血虛，血淤型痛經等癥。

益母草酒

材料：益母草200克，當歸100克，白酒1L。

做法：將益母草和當歸搗碎，用白酒浸泡七天，每天晚上喝一次，每次服用20毫升。

功效：活血化瘀，養(yǎng)血調經，適宜于治療瘀血阻滯的痛經，血虛閉經，小腹疼痛等癥。

雞血藤酒

材料：雞血藤60克，冰糖40克，白酒500毫升。

做法：將雞血藤切成薄片，放入干凈的砂鍋里，倒入白酒，用文火煮沸，待冷卻后加蓋密封。放置在陰涼處，五天后開封，用細紗布濾去渣，再將冰糖融化后，同藥酒混合均勻而成。每天服用3次，空腹溫飲，每次15到20毫升。

功效：補血行血，舒筋活絡，適宜于女性血淤或血虛所致月經不調，痛經，閉經，肢體麻木等癥。